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クローゼットの中身は整理はしたものの、クローゼットのどこに何を収納したら良いか、空間の使い方や適材適所の収納方法がわからないというお悩みを収納相談でも多くいただきます。ポイントは「上・中・下」のスペースの使い方を知ること。服も選びやすく、片付けも簡単にできるクローゼットの作り方についてお伝えします。

脳内で作られる幸せホルモン「セロトニン」をご存知でしょうか？「なんとなく心の調子が悪い」「夜眠れない」「毎日だるくてやる気が出ない」日常生活でそう感じている方は、セロトニンが不足しているのかもしれません。今回は日常生活で簡単にできるセロトニンの増やし方を、あんしん漢方の薬剤師、浅田さんに伺いました。

ひとり1台のスマホに加え、タブレットや音響機器など、気がつくと充電が必要なものってたくさんありますよね。そんなときに活躍するのが、複数の端末を一度に充電できる「充電ステーション」です。今回は無印良品やダイソーなどのアイテムを活用しているという整理上手な人たちのアイデアをご紹介。

お洒落の一番楽しい秋がやってきました。せっかくなら、お洋服に合わせて指先も秋色にチェンジしてみませんか？今回は、深みのある秋らしいカラーが揃うネイルブランドを厳選。爪を傷めにくい成分や仕様にも注目ですよ。

今や「時短」ではなく「時産」の時代？！食器洗いや掃除、洗濯物干しなどを任せることで、自分の時間を産み出すことができる家電のことです。そこで今回は、暮らしを劇的にラクにしてくれる時産家電の代表選手6つをご紹介。日常的な家事の大きな手間を減らしましょう。

部屋を広く使いたいならモノをシンプルに…それはわかっていてもどうしてもモノ減らせない、とお悩みの方は多いかもしれません。そんなあなたに取り入れてみて欲しいのが「引き算インテリア」。今回は、シンプルにすっきりと暮らす5つのコツをご紹介します。今あるモノを「引き算」するという発想で、部屋づくりをしてみてはいかがでしょうか。

「30代に入ってから、ダイエットをしても痩せにくくなった」「20代の頃よりも脂肪が付きやすくなった気がする……」基礎代謝の低下やホルモンバランスの影響で、からだの変化を感じやすくなる30代。今回は、30代からの「ダイエットのお作法」について、あんしん漢方の薬剤師、西里美咲さんに伺いました。

スイーツがよりおいしく感じられる食欲の秋。定番人気のチーズケーキも、さまざまなお店から新作が次々に登場しています。今回は、チーズの味わいを楽しめるものから、特別な食材と組み合わせたものまで、個性豊かなチーズケーキを4種集めてみました。期間限定のものばかりなので、お早めにチェックしてください。

「ゆとりある空間づくり」を意識したひとり暮らしのインテリアが注目されています。リモートワークなどで自宅で過ごす時間が増えたため、少し贅沢に空間を使ったインテリアを求める方が増えているよう。今回は、居心地を重視したひとり暮らしインテリアのポイントと実例集をご紹介します。

コンパクトな洗面所や洗濯機周りをうまく整理整頓し、なんとか広く使いたいとお考えの方は多いのではないでしょうか？実は、洗濯機などの家電のそばは静電気でホコリが引き寄せられるので、床にものを置くのも避けたいところ。そこで、洗濯機周りに浮かせる収納を作れる「山崎実業」の便利なアイテムをご紹介します。

紙造花作家konohana（コノハナ）さんの作る和紙でできた花々たち。紙を染色し、花びら一枚一枚から丁寧に形づくられる作品は、繊細な色合いと、植物の生命力を感じさせる生き生きとした表現が魅力です。何気なく眺めているだけでも心にすっと染み入り、疲れやモヤモヤした気持ちをそっと癒してくれますよ。

鉄と木材を使った、上品な雰囲気を纏う「ScB（エスシービー）」のラック。お部屋のコーナーや限られたスペースにも置けるスリムさが、お洒落かつ便利です。収納としてはもちろん、ディスプレイも楽しみたくなる洗練されたデザインに、心惹かれること間違いなし。

簡単に壁に貼り付けることができるペイント用壁紙「WONDER PAPER（ワンダーペーパー）」に、マグネットが付くという特長がプラスされた「ワンダーペーパー・マグネット」。お好きな磁石付きのアイテムをあれこれくっつけて、あなただけの壁面コーディネートが楽しめます。専用の家具やフレームなども要チェック。

モンブランやマロングラッセ、栗きんとんなど、栗スイーツの美味しい季節がやってきました。そこで、「Cake.jp」が取り扱うほっこり自然な甘さがたまらないおすすめの栗スイーツを5つご紹介します。一度口にすれば、幸せな気分にさせてくれること請け合いですよ。

猫が大好き！猫グッズもついつい集めてしまう。でも、ファンシーなデザインや子どもっぽいデザインが多く、外で持ち歩くには可愛すぎる…。そんな猫好きの皆さんのために、大人に似合うシンプルでお洒落な猫グッズを集めました。ファッション雑貨から、キッチンウェアまで、大人顔の猫たちに心くすぐられますよ。

キャッサバや綿、じゃがいもなどの自然由来成分で構成されたネイルポリッシュ、「manucurist（マニキュリスト）」の「Green（グリーン）」シリーズ。惹き込まれそうなパープルや、大人の余裕を感じるメタリックカラーなど、秋ファッションにぴったりなネイルカラーをご紹介していきます。

「下っ腹のぽっこりをどうにかしたい！」ダイエットして体重は減ったものの、お腹周りはふくよかなまま。世の女性たちにとって、ウエストラインの悩みは尽きません。そこで今回は、お腹周りにお肉がつく原因と美しいくびれを手にする方法を、痩身や美容皮膚科をはじめ様々な治療に取り組む河村優子医師に伺いました。

少し時間に余裕のある休日などを利用して、日頃できそうでできなかった片付け・整理でものを見直してみてはいかがでしょうか。季節の変わり目にスッキリな空間にリセットしてみると気持ちの切り替えにもなります。各スペースごとに5分くらいでパパッと手軽にできる「ここだけ」簡単リセット法をご紹介します。

お手軽価格でさまざまな家具や生活雑貨が手に入るニトリ。アイテムが豊富な分、あなたがまだ知らない掘り出し物があるかもしれません。今回は、goodroomがおしゃれな部屋を取材した際に見つけ、「実はニトリです」と教えてもらった、素敵なアイテムの数々をご紹介します。

そろそろ秋冬シーズンの準備に取り掛かりたい時期の到来。今秋は大人の女性らしさを醸し出すクラシカルなバッグに注目です。その知的で品格あるフォルムは、通勤やオケージョンスタイルにぴったり。そこで、秋冬コーデをクラスアップさせるおすすめのバッグを3品ご紹介します。

おうち時間需要もあいまって、高級食パンの人気が続いています。そこで、優しい甘みとしっとりもちもち食感が楽しめる食パンを取り扱う5店舗の商品をご紹介。食感も食べ方もさらに進化し続ける本当に美味しい食パンで、心地よい一日をスタートさせましょう。

近年はお取り寄せ可能な絶品スイーツが多数販売されています。なかでも、海外で大人気のパステルカラーのデザートがブレイク中。そこで、今回は話題のトレンドスイーツなど、おしゃれで可愛い「Kitty Sweets」のスイーツをご紹介します。普段頑張っている自分へのご褒美にいかがでしょうか。

ミニマルな暮らしに憧れていても、「欲しい」と思うものがあると気持ちが抑えられずについ買ってしまう…ということはありませんか？元マキシマリストで、今はミニマリストの__minimal.igさんは、3つのことに気をつけて無駄な買い物を防いでいるそう。どんなことなのか伺ってみました。

1Kやワンルームで一人暮らしをする方の中にも、ダイニングテーブルを置きたいとお考えの方は多いのではないでしょうか？コンパクトな部屋にテーブルを置いても狭くならず、素敵に見せるには3つのポイントがあるようです。それに従い、おしゃれな部屋作りに成功されている方々の実例を集めてみました。

狭いスペースなのに何かと物の多いキッチンまわりや洗面所。そして、家の中を見回してみると、活用しきれていないデッドスペースがたくさんあることに気づきます。そこで、持て余しているちょっとした隙間にもピタッと収まるスリムな収納アイテムをご紹介します。

プラスチック容器を減らしたいとの思いから、シャンプーとコンディショナーを固形にしたブランド「ethique（エティーク）」。サステナブルでエコなのはとてもよいことですが、気になるのはその使い心地。実際に使ってみて感じたメリットとデメリットも含めて、その特徴をご紹介します。

壁とテレビの間に余分なスペースができないため、すっきりと設置することができる壁掛けアイデア。現在ではSNSでもよく見かけるように、壁に穴を開けずに壁掛けができるようになりました。そこで、インスタグラマーのiam____tmhさんより学ぶ、壁を傷つけにくいテレビの壁掛けアイデアをご紹介します。

「ファシア」というからだの組織をご存じですか？肩甲骨まわりのファシアをほぐすことで、つらい肩こりやダイエットにアプローチできるといいます。そこで、今回はあんしん漢方の理学療法士、濱南くにひろさんにファシアについて伺いました。いま話題の肩甲骨はがしを覚えてすっきりと軽い肩を目指しましょう。

焼き菓子の定番のクッキーに、特製のクリームなどを挟んだクッキーサンドは、華やかで食べ応えもあるスイーツ。自分へのご褒美にも、ギフトにもぴったりです。今回は3つのお店から、この秋に登場した新作のクッキーサンドをご紹介。どれもオンライン購入可能で、おうちでゆったりと楽しめます。

ピーチやチョコブラウンなど、つい食べたくなっちゃうほどの可愛さが魅力の秋ネイル。今回はネイルマスターのrii_ko_no_さんによるピンクブラウンのネイルカタログに加えて、使用アイテムも教えていただきます。コツを覚えて、ジューシー且つ深みのあるこっくりカラーで秋の手元を彩りましょう。