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キッチン家電の置き場は、インテリアを整えるときネックになるお困りごとのひとつではないでしょうか。今回は実例をもとに、使いやすく見た目も美しいキッチン家電のレイアウトをご紹介します。

年末が近づき、大掃除の準備をする時季がやってきましたね。今こそ不要なものを見極めて、シンプルライフを送る絶好の機会ではないでしょうか。そこで、ミニマリストから学ぶモノを増やさないコツをご紹介します。まずは片付けて、それから増やさない暮らしを始めてみませんか。

年末に向けて、手土産やギフトを贈る機会が増える時期。金額・量・ビジュアルが丁度良く、相手にも喜ばれるスイーツを探すのに苦労しませんか？そこで、年間1000本近くの記事を制作し、様々な最新スイーツや絶品グルメの情報を目にしている当メディア編集部スタッフが、実際に贈って喜ばれたスイーツをお教えします。

睡眠と深い関わりのあるホルモンが、「メラトニン」です。メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」「夜なかなか寝つけない」といった、睡眠の悩みを抱えてしまう原因に。そこで、今回はメラトニンの基礎知識や増やし方について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。

在宅ワークなどで家にいる時間が長くなり、人気が高まる広めの部屋。リラックススペースを作ったり、雑貨や趣味のアイテムをたくさん置いたり、空間の使い方はいろいろです。今回は、1LDKでの一人暮らしで素敵な部屋を作られている方々のインテリアとレイアウトの実例を5つご紹介します。

女性の体に、月に一度訪れる生理。必要なサイクルではあるものの、体の不調やメンタルの変化に悩まされることも。でも、ホルモンバランスについて知ることや食事に気を付けることで、不快な症状が解消できるかもしれませんよ。今回は、生理にまつわるホルモンバランスと栄養素について解説します。

リモートワークが定着しつつあるなか、自宅のワークスペースで使う「デスク選び」に迷う方は多いのではないでしょうか。今回は、PCのタイプによって使いやすいデスクのサイズやデザインなどを実例とともにご紹介します。使いやすいデスクがあれば、リモートワークがもっと快適になるはずです。

「gleam（グリーム）」は、通常なら捨てられてしまう古い木材を利用して家具を生み出すブランドです。かつて船や家に使われていた木材には、その色合いやちょっとした傷などからも長い歴史が垣間見えます。新しい木材とは異なる味わいをもつ棚などをチェックしてみませんか？

身軽なお出かけができて、アクセサリー感覚で身に着けられることから人気が高まっているミニバッグ。なかでも、幅広いコーディネートに取り入れやすい黒のバッグをご紹介します。必要最低限のものだけを入れて出かけられるので、一つ持っておくと重宝しますよ。

北欧のライフスタイルに共感し、日本の住環境に合わせてデザインされた家具を展開する「NOWHERE LIKE HOME（ノーウェアライクホーム）」。今回は、枕元やソファ脇にプラスして欲しいところに収納を作れる、便利なアイテムをご紹介します。ありそうでないアイデアが満載のインテリアをご覧ください。

「最近、なんとなくだるい」「いつも疲れ気味で、おなかもすっきりしない」それらの不調は、自律神経の乱れによるものかもしれません。腸内環境に働きかける「腸活」は、自律神経を整える効果が期待でき、だるさの改善にも役立ちます。今回は正しい腸活を、薬剤師の越智屋ノマさんに伺いました。

“サステナブルな行動”のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。初回は「心地よく暮らせるシンプルエコライフ」が人気のシンプリストおまゆさん。ペーパータオルを使わなくなったことで、使い捨て生活から遠のいたそうです。キッチンまわりで大活躍中の「さらし」の魅力を綴っていただきます。

血色がよく見えて、女性らしいピンク系のカラーネイル。可愛くて選んでみたけど、爪に塗ったらちょっとガーリーになりすぎてしまった…なんて経験はありませんか？今回は、大人に似合う甘すぎないピンクネイルをピックアップ。品の良さも漂う落ち着いたピンクは、オフィスネイルにもぴったりですよ。

ダイエットに糖質制限を取り入れる方も多く、ご飯やパンなどの主食が避けられがち。でも、糖質は体にとって必須の栄養素であり、美容にも欠かせません。とはいえ、もちろん食べ過ぎはNG。そこで、きちんと食べてキレイに痩せるための「糖質との上手な付き合い方」をご紹介します。

上品で美しい見た目の和菓子は自分へのご褒美としてはもちろん、手土産としても喜ばれますよね。そこで今回は、見た目も味もパーフェクトな情緒あふれる美しい和菓子4品をご紹介します。うっとりするような美しさと味わいに酔いしれてみませんか。

なかなか出掛けることもできず、気づけば運動不足で筋力も低下気味。でも改めてジムに通ったり、エクササイズをする時間がない…。そんな方にぴったりの「スクエア型バランスクッション」をご紹介します。お部屋でクッションとして使いながら、座るだけで体幹トレーニングができますよ。

冷え取りのカギを握るのは、手首・足首・首の「3つの首」を温めること。なかでも今回は、足首を暖めることで全身を冷えから守ってくれる心強いアイテムをご紹介します。とにかく足首をしっかりカバーし、冷たい空気にさらさないことが重要なポイントに。今からさっそく始めてみませんか。

マンションなどの間取りで多い「縦長」の部屋。奥行きのある部屋をどう使えばよいのか、悩んだことはありませんか。今回は、縦長のリビングやワンルームを上手に使い、好みのインテリアを実現したレイアウト実例集をご紹介します。

世界が抱える問題と向き合い、大地が育んだサステナブルな素材を使って生み出される「R ethical（アールエシカル）」のジュエリー。一粒のブラックダイヤモンドをあしらったアンティークな雰囲気のリングや、天然石をゴールドで包んだリングなど、手元を優しく照らしてくれるアイテムをご紹介します。

忙しく過ごしていると片づけの時間をとれず、部屋が雑然としてしまう…という方は多いはず。部屋をすっきりした状態に保つには、出し入れが苦にならない楽な収納を整えることが大切です。今回はできるかぎりアクション数が少なく、忙しいときでも自然に片づけやすくなる収納アイデアをまとめてみました。

ロンドン発の家庭用品の会社「Black+Blum（ブラック ブルム） 」が展開するお弁当箱は、丈夫なステンレススチール製でスタイリッシュ。汁漏れのしにくさや保温性の高さなどに加え、オーブンが使えるものや蓋がカッティングボードになるものなど、あるとうれしい機能を備えており、毎日使いたくなるアイテムです。

シンプルでいて愛嬌もある革バッグを展開する「CLEDRAN（クレドラン）」には、財布も豊富です。クラシカルなものからナチュラルな雰囲気のものまであり、秋らしいシックなカラーや気分を上げてくれるきれいなカラーも揃っています。あなたが求めるデザインや機能のアイテムを見つけてみませんか？

DIYにチャレンジしてみたいけれど、工具も持ってないし本格的なものを作るのは難しそう……というDIY初心者の方に朗報です。今回ご紹介する「ハグブロック」があれば、あっという間に自分好みの家具が完成。みなさんもぜひミニファニチャーづくりにチャレンジしてみませんか。

ダイエット中は野菜中心の食事を選びがちですが、健康的なからだ作りには肉や魚などに含まれるたんぱく質が大切。今回は、たんぱく質の重要性と、おいしくたんぱく質が摂れる作り置きレシピ3品を、あんしん漢方の管理栄養士、池田明日香さんに伺いました。どれも簡単で、忙しい日のお助けメニューにピッタリですよ。

衣替えは衣類を整理する絶好のタイミング。すでに衣替えがバッチリという方も「もしかしたら着るかも」という服がまだ一緒に入っていませんか。必ず着る服だけを残して収納することでスッキリとした使い勝手の良いクローゼットになります。気に入った服でコーディネートが楽しくなるクローゼット整理のコツをご紹介します。

「美味しくない、クセが強い」という薬膳のイメージを覆す「日々是薬膳（にちにちこれやくぜん）」のお茶。薬膳料理家の栫英子（かこいえいこ）さんが企画から作成まで携わり、「美味しい」が大前提で作られています。日常に気軽に取り入れられる薬膳茶で、冷えや肌荒れといったこれからの季節の悩みを改善しませんか？

人に会える機会が増えてきた今、センスの良い手土産やギフトを探している方もいるのではないでしょうか？伊勢丹のギフトサイト「MOO:D MARK（ムードマーク バイ イセタン）」には、陶芸家・鹿児島睦さんがデザインしたボックスに、菓子研究家・いがらしろみさんのお菓子が入ったギフトボックスが登場しています。

これからやってくる寒い季節は、女性にとって大敵の「冷え」が心配。あなたは、意識的に温めると良い箇所をご存知ですか？セラミック炭の遠赤外線効果で心地良い保温効果をもたらしてくれる「KinoKoto（キノコト）」の温活アイテムを使いながら、効率よく冷えとりができるポイントをご紹介していきます。

おめでたいことだけど、何を贈ればよいのか正直悩む出産祝い。もらう側からしても、同じようなものが被ったり、好みに合わないものだと困ってしまうことも。そこで、二児の母でもある筆者が、センス抜群のベビー用品が揃う「Little Lemonade」で、本当に喜ばれるギフトを予算別にピックアップしました。

体内時計が刻む生体リズムに沿って、食事時間や食事内容を考える「時間栄養学」。近年の研究により、どの時間に何を食べるのかが、健康やダイエットに影響を与えることがわかってきました。今回は、時間栄養学の考え方と、健康的なダイエットのための食事のポイントを管理栄養士の池田明日香さんに伺いました。