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重ねることで立体感が生まれ、より女性らしいニュアンスの着こなしが叶うレイヤードコーデ。今回は「日々アップグレードされるベーシック」をテーマに、ライフスタイルに寄り添うブランド「ESICA（エシカ）」のアイテムで完成させるレイヤードコーデ術をご紹介します。

一年の締めくくりということもあり、外食する機会が増えるこの季節。外食が続くと「からだが重くて、体重計にのりたくない……」と感じる人も多いのではないでしょうか。今回は、外食続きでも太りにくい「食べ方のコツ」や、食べ過ぎた後の「調整方法」について、あんしん漢方の管理栄養士、小玉奈津実さんに伺いました。

自分にとって大切なものを選び、適正量で暮らす部屋は、驚くほど快適なものです。しかし、自分事として実践する難しいですよね。今回はシンプルな暮らしを送る人たちが、普段から心掛ける「収納ルール」をご紹介します。少し意識を変えるだけでも、すっきりした部屋に近づくことができますよ。

通勤ファッションの要素のひとつでもあるバッグ。見た目のデザインはもちろん、A4対応や大容量であること、さらには軽くて頼もしい収納力など、デザイン性と機能性を兼ね備えたものが重宝されます。そこで、オフィスファッションをアップデートするおしゃれな通勤用バッグをご紹介。

「サステナブル」や「SDGs」の言葉が定着しつつある今、食に関しても環境に配慮した商品や考え方が広がりを見せています。以前から目にする「オーガニック」や「フェアトレード」などもそれにつながるものですが、きちんと説明できるという方は意外と少ないのでは？この機会に、クイズでキーワードを学んでみませんか？

年末年始の時間を使い、部屋を掃除したり片づけたりしている方も多いのではないでしょうか？ほかの人の目にもつく玄関も、この機会に整えておきたいもの。1人暮らしなどの狭い玄関ではどうしても靴やスリッパなどが散らかってしまいがちですが、「山崎実業」のアイテムを使えば、収納を増やしつつすっきり見せられます。

ほかの洋菓子とは一味違う「パティスリー洛甘舎（らっかんしゃ）」の「和魂洋才」のお菓子。生地に白あんを練り込んだバターサンドや、胡桃の食感が楽しめるショコラテリーヌ、生麩や粒あんを添えた缶入りのケーキなど、新感覚のスイーツが並びます。自分へのご褒美はもちろん、パーティーや帰省の手みやげにもぴったり。

装飾性を省いてミニマムなデザインにまとめることで、フォルムの美しさを強調する「ecolu」のミニショルダー。シンプルながらも洗練されたデザインなので、オンオフ問わず幅広いシーンで活躍します。コロンとした丸みのあるフォルムは、持つだけで大人可愛い装いに昇華しますよ。

12月も後半に入り、本格的に寒くなってきましたね。寒い日でもお洒落はしたい！という方は、「LOU ISALA」のスカートはいかがでしょう。ウールや発熱素材を使って暖かく、洗濯機で洗え、デザインも◎。さらに、ウエストゴムで楽チンなのに、きちんと見える、等々、大人の冬に嬉しいポイントがいっぱいですよ。

バターとチーズ、果物にチョコレート。今回は、それらの食材がまるで絵画のように美しく重ね合わせられた「積奏（せきそう）」のバターサンドをご紹介します。サブレとバタークリームが口の中で混ざり合う、贅沢な味わいをお楽しみください。

自分に必要なものだけでシンプルに暮らす方々は、どんなものをどんな理由で選んでいるのでしょう？以前はマキシマリストだったというミニマリストのminimal.igさんが、取捨選択を繰り返してきた今手元に残している愛用品を、ランキング形式で教えていただきました。どれも毎日使われている本当のお気に入りです。

床にモノがたくさん置いてあると部屋の中が散らかって見えがち。それを改善するためにはどうしたらいいのでしょうか？ここでは、床にモノを置かずに整理整頓された賃貸住宅で暮らしている方々のコツとアイデアをご紹介します。部屋がすっきりと片付くことで、毎日の家事がよりスムーズになりますよ。

冬のおうち時間は、「防寒」が居心地のよさを左右する大切なこと。部屋を温めるだけでなく、身に着けるモノやインテリアなどにも「ぬくもり」を取り入れたいですよね。今回は、本格的な冬に向けて暖かく過ごすポイントと具体的な冬対策をご紹介します。

洗練されたデザインで指先を飾り、お守りのように身に着けられる「also（オルソ）」のリング。すっきりとしたデザインや、少しの遊び心を感じるデザインなど、毎日のおしゃれに合わせたくなる素敵な指輪が並んでいます。飽きが来ずに長く愛でていける唯一無二のジュエリーをお迎えしてみては。

毎年クリスマスシーズンになると、旬の時期より一足お先に「いちごスイーツ」がお店のショーケースを華やかに彩ります。そこで、その美味しさはもちろん、可愛い見た目にもキュンとするおすすめスイーツをピックアップ。今冬しか出会えない特別スイーツは、今年のうちに堪能しましょう。

イベントが多い年の瀬の今、ギフトや手土産をお探しの方におすすめしたいのが「DAUGHTER BOUTIQUE（ドーター・ブティック）」のクッキー缶。おしゃれな包装紙や缶を開けると、かわいらしいクッキーが現れます。ヴィーガン＆グルテンフリーで、健康を気遣う方にもきっと喜んでもらえるギフトです。

「美しい苦味」を届けてくれる「BEL AMER（ベルアメール）」のお菓子。ナッツやドライフルーツをあしらった華やかなパレショコラや、鉄板で焼き上げたマドレーヌやフィナンシェ、りんごや和栗を使った季節のガトーアソートなど、プレゼントや手土産にもおすすめなスイーツが揃います。

毎日コツコツリセットすることが、きれいな状態への近道です。今年は散らかりがちだったり、なかなか実践できなかったけど、来年こそスッキリ空間をキープしたい。そんな人は、これから紹介する片付け・掃除の習慣を参考にしてみてください。例え、小さなことかもしれませんが、コツコツ行うことで、家事負担も減りますよ。

季節を問わず、からだの冷えに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。しかし、冷えは女性の大敵です。放っておくと、健康面や美容面のさまざまな不調の原因につながるといわれています。そこで、今回は体温を1度上げるために実践したい温活のポイントを、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。

大手メーカーからハンドメイドものまで、さまざまなブランドから展開されている帆布トート。色も形も素材の厚みも様々で、どれを買えばいいか迷ってしまいますよね。そこで、鞄マニアでもあるSheage編集部スタッフが、記事でご紹介した中から実際愛用しているものなど、おすすめトートバッグをピックアップしました。

12月に入ると、街はすっかりクリスマス仕様。そんな中を歩くなら、お洋服もクリスマスっぽい着こなしで気分を盛り上げてみては。今回は冬の定番「ケーブル編みニット」を使ったクリスマスコーデをご紹介。落ち着いた大人な雰囲気に仕上げるコツを、ぜひ参考にしてくださいね。

芸術が身近に感じられる、自宅に飾る「アート」。有名なアーティストが描いた絵画だけでなく、何気なく目に留まったポストカードやポスターなどをフレームに入れて飾るだけでも素敵です。今回は、そんなフレームアートのおしゃれな飾り方をたっぷりとご紹介します。

今年やり残したことは今年のうちに。新年を迎えるにあたって終わらせておきたい11のことをピックアップしました。何かとやることの多い時期ではありますが、新しい年を気持ちよく迎えるために、不要なものは整理して必要なものはしっかりと準備しておきましょう。

12月半ばとなり、少しずつ新年の準備をしていきたい時期。新春から使う縁起の良い「春財布」をお探しの方は、「BROOKLYN MUSEUM」の財布をチェックしてはいかがでしょうか？フレンチカーフ（牛革）を使ったミニ財布は、美しい発色と使いやすさで手にするたびに気分が上がるアイテムです。

クリスマスが近づいてきましたが「まだプレゼントが用意できていない！」という方もいるのでは？幅広い商品を取り揃えている東急ハンズには、ギフトにぴったりのアイテムも豊富です。今回は女性にきっと喜ばれる、こだわりの美容・コスメや香りのアイテムを厳選してご紹介します。

すでに街中で灯り始めているイルミネーションのライト。でも忙しい毎日で、なかなか見に行けない、という方もいるのでは。そこで、駅近でアクセス良好、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れる都内のイルミネーションスポットをまとめました。日々の慌ただしさをしばし忘れて、幻想的に煌めく灯りに心癒されてみてはいかがですか？

天然ならではの希少性や個性を感じるカラーストーンのジュエリーたち。特別な日に限らず、毎日気負いなく身に着けることができる「お守り」としても人気です。そこで、上質な素材が使われたパワーみなぎる天然石ジュエリー・アクセサリーをご紹介。一年間がんばった自分へのご褒美にもおすすめですよ。

ダイエットといえば、カロリーや糖質制限が主流。しかし、間違った食事制限では、美しく痩せることは困難です。ダイエットにはたんぱく質・脂質・炭水化物のバランス（＝PFCバランス）が重要。そこで「PFCバランス」の考え方と活用方法を、あんしん漢方の管理栄養士の池田さんに伺いました。

キャンプやBBQなどのアウトドアで大活躍の「ローチェア」。最近ではテレビ番組でもよく特集されている人気アイテムです。そこで今回は、室内のインテリアのひとつとしておしゃれに使用している方の事例をご紹介。寒い季節は、暖かいお部屋で椅子に腰掛けながら読書なんていかがでしょうか。

キッチンは毎日使う場所なので、調理器具が取り出しやすくて戻しやすいのがベスト！そこで、暮らしが快適になるアイテムを取り扱う「山崎実業」のキッチンの収納グッズをご紹介します。シンプルデザインで取り入れやすく、「痒い所に手が届く」おすすめキッチン用品が揃い踏みですよ。