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Sheage(シェアージュ)は、「私らしく、もっと輝く」をテーマに生まれたライフスタイルメディアです。 ファッション・インテリア・レシピなどを中心に、一歩先の上質な日々を叶える情報を毎日お届けします。
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小麦粉断ちで起こる体の変化って?管理栄養士に聞くグルテンフリーのポイント美容や健康目的から実践する人が増えている食事方法「グルテンフリー」。実際にどのような効果があるのか、ご存知ですか?今回は、「グルテン」とは何なのか、グルテンフリーの実践に向いている人・いない人、メリット・デメリットについて詳しく解説します。
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置くだけでセンス抜群の部屋に♡お洒落で使いやすい木製インテリア特集おうち時間が増えた今、ちょっと一息ついたり、趣味に没頭したり、家族と会話したりなど、家の中での何気ないひとときを大切にしたいもの。そんなシーンに木の温もり溢れる家具があると、ふとした場面がちょっと特別なものに感じられるかもしれません。今回は、日常に寄り添う素敵な木製家具をご紹介します。
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お酒で太る人痩せる人の違いって?ダイエット中のお酒を楽しむ3つのコツ忘年会などイベントごとでお酒を飲む機会が増える年末。ダイエット中はお酒を我慢するひとは多いのではないでしょうか。しかし無理にお酒をやめようとしても、ストレスで他のものを食べすぎてしまったら、意味がありませんよね。そこで、今回はダイエット中のお酒の飲み方について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。
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ツリーや部屋に飾りたい!おしゃれなクリスマスインテリア雑貨4選クリスマスまでの期間、部屋にツリーやリースなどを飾るとワクワクした気持ちになりますよね。木製のおもちゃやインテリアを展開する「Sukima.」のモビールやオーナメントなら、派手になり過ぎず、素敵な雰囲気を演出してくれます。ナチュラルインテリアなどにぴったりのクリスマスアイテムをチェックしましょう。
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モノを持ちすぎないとこんなに心地よい!シンプルに暮らせる5つのアイデア「多くのモノに囲まれて暮らすこと」それは本当に幸せな暮らしなのでしょうか。近年では、モノをできるだけ減らした「シンプル」なライフスタイルを求める人が増えてきました。今回は「モノを持ちすぎない暮らし」にフォーカスして、その魅力とすっきり暮らすアイデアをご紹介します。
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カビ・ぬめり掃除とサヨナラ!シンプルな人の水まわりの浮かせる収納4選水まわりが清潔だと、毎日が気持ちいい。家族みんなが健康に心地よく暮らせるように心がけるyumihoさんが実践する、汚れが溜まりにくく、さっと掃除ができるキッチンシンク、洗面シンク、バスルームの仕組みをご紹介します。
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ギフトに喜ばれる!自分へのご褒美にも◎大人の贅沢ショコラ4選普段からお世話になっている人に「ありがとう」の気持ちを込めて、フォトジェニックで美味しいショコラを贈ってみるのはいかがでしょうか。そこで今回は、見た目にも美しい絶品ショコラをご紹介します。女子会やホームパーティーの手土産にすれば、大いに盛り上がること請け合いですよ。
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収納からモノが溢れちゃっている人必見!スッキリ片付くプロの収納法6選ハンカチやタオルなどいつの間にか増えやすいもの、アクセサリーなど小さくて細かいものは「ここに入るだけ持つ」というように「枠」を決めて整理をすると、持つ量の基準も明確になり整理もすすみやすく、モノも増えにくくなっていきます。整理例を交えながら「枠」の決め方のコツをご紹介します。
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手土産・ギフトにも♡編集部が選ぶ本当に美味しかった絶品グルメ5選年間1000本近くの記事を制作し、日々、様々な最新スイーツや絶品グルメの情報を目にしているSheage編集部スタッフが、自腹購入した本当に美味しいものをご紹介します。手土産やお歳暮、お年賀としても喜ばれそうなものばかり。ぜひチェックを。
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お守りのような宝石を選ぼう♡地球にもお財布にも優しいサステナブルリング一度ジュエリーとして輝きを放った天然石やパールを再利用して作られる「mi luna(ミ ルーナ)」のリング。宝石をアップサイクルして循環させることで採掘における様々な問題を避け、未来の美しい地球を守るサステナブルなアイテムです。それぞれの石が持つ意味にも注目しながら、あなただけの指輪を選んでみては。
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本当は秘密にしたい。紅葉を眺めてゆったりできる京都の古民家カフェ3選まもなく見ごろを迎える紅葉を楽しみに、秋の京都へ出かける方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、カフェにまつわる本を数多く出版されている川口葉子さんの一冊『京都 古民家カフェ日和』(世界文化社)を元に、美しい景色を眺めつつゆったりできるお店を3つご紹介します。 Photo:川口葉子
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<お取り寄せ>手土産に喜ばれる♡見た目も豪華な絶品サンドスイーツ5選クリスマスや年末年始など、ご家族やご友人に会える機会が増える12月。気の利いた手土産をお探しの方におすすめなのが豪華でおいしいサンドスイーツです。今回は豊富なグルメやスイーツ、器などを販売している「DELISH MALL(デリッシュモール)」で注文できるとっておきのサンドスイーツ5つをご紹介します。
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ご褒美に欲しい!大人女性におすすめの永く愛せる「憧れジュエリー」特集2021年のクリスマスシーズンもいよいよ迫ってきましたね。そこで、そんな冬の特別な日に華を添えるアクセサリーをご紹介します。自分へのご褒美としてはもちろん、普段お世話になっている女友達に贈るも良し。夜空に瞬く星のように美しいアイテムが満載ですよ。
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コレ付録でいいの!?大人気メルローズ&モーガンのビッグトートが優秀すぎた♡イギリス発の人気食料品店「Melrose and Morgan(メルローズアンドモーガン )」が、この秋東京・吉祥寺にオープン。同時期に、ファンが続出しているオリジナルのトートバッグを付録にしたブランドブックも発売されました。編集部スタッフが実際にバッグを使った感想も含め、その魅力をご紹介します。
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秋冬ファッションに好相性♡シンプル&大きめ「トートバッグ」3選大阪府河内長野市の工房にて、環境に配慮された「ベジタブルタンニンレザー」を主に使って作られる「Teha’amana(テハマナ)」のトートバッグ。配色が楽しいスエードのバケツバッグや、ロープ使いが特徴的なカゴモチーフのバッグなど、上品だけど毎日持ちやすいデザインのアイテムが揃います。
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自分へのご褒美に♡上質なのに手が届きやすいエシカルジュエリー天然ダイヤモンドと完全に同じ構造で生み出される、地球に優しい「ラボグロウンダイヤモンド」。「PRMAL(プライマル)」のエシカルジュエリーは、そのダイヤのみを使って作られています。さりげなくきらめくピアスや指を美しく見せてくれるリングなど、クリスマスプレゼントにもおすすめなアイテムがずらり。
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石言葉がお守りになる♡一粒で複数の色が楽しめる天然石リング特集石の中にいくつもの色が入り混じる、美しいリングやネックレス。どれも、「ARTIDA OUD(アルティーダ ウード)」のアイテムです。さまざまな表情を見せてくれる天然石のジュエリーは、身に着けるたびに心を明るくしてくれそう。これらのように、ひとつで複数の色を楽しめるとっておきのリングをご紹介します。
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名もなき家事を減らすのは「セット収納」。シンプルな人の収納のコツ4つ毎日の生活には、料理に掃除、片づけ、洗濯のほかにも、名前のつかないような細かな家事がたくさん。生活をスムーズにするためには、これらの細かな作業を効率よく行うことが重要です。仕事と子育てをしながら「心地よく過ごせる家」をキープするyumihoさんの、家事の手間を減らす収納アイデアを紹介します。
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寒さに負けない身体をめざす!薬剤師に聞く大人女性の「温活」習慣5つ一気に気温が下がり、からだの冷えを感じやすい季節になりました。そんなときに意識したいのが「温活」です。積極的にからだを温める習慣を取り入れることは、美と健康を保つために大切なこと。今回は温活のメリットや取り組む際のポイントを、あんしん漢方の薬剤師、伊川ナナさんに伺いました。
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お洒落、実用的、サステナブル!こだわりある大人におすすめの2022手帳大集合12月間近となり、来年から使う手帳をお探しの方もいるのでは?選ぶポイントはいろいろありますが、迷ってしまうなら「サステナブル」かどうかにも注目してはいかがでしょう?今回は東急ハンズで購入できるおすすめの手帳4種をご紹介。どれも環境にやさしく、デザインや機能にも優れたアイテムです。
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軽やかなお出かけに♡小さなバッグでもなんなく収納できるミニ財布7選必需品をすべて収納し、あらゆるバッグにすっきりと収まるミニ財布。身軽なお出かけにもドレッシーなスタイルの際にも大活躍間違いなし。そこで、お出かけが多くなるこれからの時季にもおすすめなミニ財布をご紹介します。小さなバッグにもしっかり収納できて便利ですよ。
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もう一度食べたい!和菓子通が選んだ感動の絶品和菓子ベスト5<2021>早いものでもう12月間近。今回は、美しい和菓子の写真とその紹介文がInstagramで人気のaiko.0213さんに、今年出会ったなかで印象的だった和菓子のベスト5を教えていただきました。次にその季節が訪れるのが楽しみになる、四季を大切にした美しい和菓子をぜひチェックしてください。
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シンプルな部屋に遊び心をプラス。さりげにお洒落なグリーンインテリア特集「echidna(エキドナ)」は、植物のためのプランターや花器を中心に制作しているユニット。なんだか不思議で思わずクスッと笑ってしまうような独特の世界観が、多くのファンを魅了しています。お部屋の一角にちょこんと置くだけで、その場所を不思議な空間へと変えてしまいますよ。
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狭いキッチンの上手な置き方とは?使いやすいキッチン家電レイアウト実例キッチン家電の置き場は、インテリアを整えるときネックになるお困りごとのひとつではないでしょうか。今回は実例をもとに、使いやすく見た目も美しいキッチン家電のレイアウトをご紹介します。
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今度こそシンプルに暮らしたい!ミニマリストに学ぶ「持たない暮らし」のコツ4選年末が近づき、大掃除の準備をする時季がやってきましたね。今こそ不要なものを見極めて、シンプルライフを送る絶好の機会ではないでしょうか。そこで、ミニマリストから学ぶモノを増やさないコツをご紹介します。まずは片付けて、それから増やさない暮らしを始めてみませんか。
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編集部がこっそり教えます♡実際に贈って喜ばれたギフトスイーツ4選年末に向けて、手土産やギフトを贈る機会が増える時期。金額・量・ビジュアルが丁度良く、相手にも喜ばれるスイーツを探すのに苦労しませんか?そこで、年間1000本近くの記事を制作し、様々な最新スイーツや絶品グルメの情報を目にしている当メディア編集部スタッフが、実際に贈って喜ばれたスイーツをお教えします。
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質の良い眠りを♡薬剤師に聞いた「睡眠ホルモン」を増やす生活習慣睡眠と深い関わりのあるホルモンが、「メラトニン」です。メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」「夜なかなか寝つけない」といった、睡眠の悩みを抱えてしまう原因に。そこで、今回はメラトニンの基礎知識や増やし方について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。
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ゆったり1LDKで一人暮らし♡好きなものを散りばめた素敵なインテリア実例在宅ワークなどで家にいる時間が長くなり、人気が高まる広めの部屋。リラックススペースを作ったり、雑貨や趣味のアイテムをたくさん置いたり、空間の使い方はいろいろです。今回は、1LDKでの一人暮らしで素敵な部屋を作られている方々のインテリアとレイアウトの実例を5つご紹介します。
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<管理栄養士監修>生理前・生理中に食べたほうが良い食材とは女性の体に、月に一度訪れる生理。必要なサイクルではあるものの、体の不調やメンタルの変化に悩まされることも。でも、ホルモンバランスについて知ることや食事に気を付けることで、不快な症状が解消できるかもしれませんよ。今回は、生理にまつわるホルモンバランスと栄養素について解説します。
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ワークスペースがもっと快適!使いやすいデスクの選び方とレイアウト実例集リモートワークが定着しつつあるなか、自宅のワークスペースで使う「デスク選び」に迷う方は多いのではないでしょうか。今回は、PCのタイプによって使いやすいデスクのサイズやデザインなどを実例とともにご紹介します。使いやすいデスクがあれば、リモートワークがもっと快適になるはずです。