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Sheage(シェアージュ)は、「私らしく、もっと輝く」をテーマに生まれたライフスタイルメディアです。 ファッション・インテリア・レシピなどを中心に、一歩先の上質な日々を叶える情報を毎日お届けします。
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家計・持ち物がミニマル化。ミニ財布に変えて起こった変化とは?“サステナブルな行動”のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。整理収納アドバイザーとして活躍される佐々木奈美さんは、家計のキャッシュレス化に伴い、ミニウォレットを使用。暮らしもシンプルに変化したそう。佐々木さんが使う財布と、起こった変化について綴っていただきました。
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マネしたい!シンプルに暮らす人たちのサステナブルなキッチン新習慣環境汚染や気候変動など、地球にとってさまざまな影響が出てきている今日この頃。一人ひとりが行動を起こすことが大切ですよね。そこで、日々の生活の中にサステナブルなコトやモノを取り入れて暮らす、インスタグラマーさんの実例をご紹介します。さっそくご自宅でも始めてみませんか。
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手土産・プチギフトにおすすめ♡ヘルシーでお洒落な「焼き菓子」特集植物性の素材のみで作った焼き菓子を販売している「bake shop hayashi(ベイクショップハヤシ)」。こだわりの素材で作ったクッキーは、体に優しく、それでいて満足感のある食べ応えが人気です。オンラインで購入も可能なので、健康を気遣う方や小さなお子さんのいるご家庭へのギフトとしていかがですか?
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「まごわやさしい」食材で痩せ飯!管理栄養士の簡単作り置き3選「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか?日本人にとって馴染みの深い食材の頭文字を語呂合わせにしたもので、取り入れることで健康的な食生活を送ることができます。今回は「まごわやさしい」の食材や簡単に作れるレシピを、あんしん漢方の管理栄養士、池田明日香さんに伺いました。
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「やらないこと」を決めるのが秘訣!おしゃれ部屋を作るルール6選すっきりとしたお部屋で自分らしく生活するための「しない習慣」。「しない」を習慣化することで、より快適な暮らしを手に入れることができます。そこで、家具レイアウトとインテリア選びに分けて、上手に暮らしている方々の「しない習慣」をご紹介。まずは自分のお部屋を改めて見つめ直してみませんか。
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ゴールド調が今人気!小物が映えるおしゃれアクセサリー収納4選気に入っているアクセサリーは、せっかくなら部屋の中でもしまいこまずに見せる収納を楽しみませんか?インテリア雑貨ブランド「Umbra(アンブラ)」のアクセサリースタンドは、まるでオブジェのようなデザイン。アクセサリーをより素敵に見せつつ、取り出しやすく保管することができるアイテムです。
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2022年の幸運のお守りにも♡冬の手元を優しく彩る「天然石リング」3選冬の手元を優しく彩る「DoubleMoon Jewelry(ダブルムーンジュエリー)」の天然石の指輪。2つのカラーストーンの組み合わせが楽しめる「ダブルストーンリング」や、お守りとして身に着けたい「インペリアルトパーズ」のリングなど、眺めているだけで心が潤うアイテムが並びます。
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観光名所の雪景色を堪能♡一度は行ってみたい「冬の絶景スポット」5選雪化粧した「白川郷」や銀世界を走り抜ける「ストーブ列車」からの眺め。四季がある日本には、ロマンチックで情緒あふれる雪景色がたくさんあります。そこで、冬にしか出会えない絶景スポット&宿5選をご紹介。ぜひ暖かい服装で訪れてみてくださいね。
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自宅がホテルのようなおしゃれ空間に♡即マネできる6つのインテリア実例おしゃれで非日常感のある、ホテルライクなリビングルームをつくるためにはどのような工夫をすれば良いのでしょうか。今回は実例を基に、ホテルライクなリビング作りの方法を6つご紹介します。ワンルームなどの狭いリビングでも叶うアイデアも紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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極上の味わいをお取り寄せ♡センスいいと褒められる「焼き菓子」まとめ食材がもつ力を最大限に引き出して作られる、「OGGI(オッジ)」のスイーツ。ベルベットのようにきめ細かい舌触りを堪能できる「ショコラ デ ショコラ」や、5種類の味が楽しめるスライスケーキ「メープルプランタニエ」など、ここにしかない極上の味わいが並びます。オンラインショップもあるのでお取り寄せも可能。
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出産祝の悩みを解決♡ママ受け抜群!もらって嬉しい褒められ人気ギフト5選新しい命が誕生した時に贈る出産祝い。大切に選びたいからこそどうしようか悩んでしまいがちですよね。そんな方は一度、ベビーギフトブランド「MARLMARL(マールマール)」のオンラインショップを覗いてみて。急いでいる方向けや、ボックスから自分で選びたい方向けなど、3つのギフト体験が提案されていて便利です。
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蒸気でポカポカ!繰り返し使える「玄米カイロ」がおうち温活に優秀すぎた“サステナブルな行動”のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。シンプルな暮らしぶりが人気の__minimal.igさん。冬の寒さ対策として、家では玄米カイロを使っているのだそう。使い捨てカイロと違って繰り返し使えてエコ、蒸気でじんわりと身体を温める玄米カイロの魅力を伺います。
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食べたい、眠いは「冬季うつ」?寒い時期もハッピーに過ごす簡単習慣「寒くなると食欲が増す」「冬の朝はなかなか起きられない」という方は、もしかしたらウインターブルー(冬季うつ)のせいかもしれません。気温が下がる季節は気分も落ち込みやすく、何をするのも億劫になる方もいるでしょう。そこで、今回はウインターブルーの原因や対処法について、あんしん漢方の薬剤師、有島ゆいさんに伺いました。
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都心からも好アクセス!温泉や雪景色…冬こそ行きたい贅沢グランピング3選見渡す限り真っ白な雪景色、冷え切った体を温めてくれる露天風呂。寒い冬ならではの極上のひとときを体感できる、関東・甲信越エリアのグランピングリゾート施設をご紹介します。非日常が楽しめる冬のグランピングを満喫してください。
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「ミラー」があるだけで雰囲気が変わる!おしゃれなミラーインテリア新年を迎え、部屋をおしゃれで使いやすく整えたいとお考えの方は多いのではないでしょうか?カナダ発のインテリア雑貨ブランド「Umbra(アンブラ)」には、その場を洗練された印象に変えてくれる収納アイテムなどが豊富に揃っています。今回は小物を置くことができるスペースも備えた便利なミラーを集めてみました。
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新年のプチ贅沢に欲しい♡一人暮らしを大満喫!おすすめ「神家電」8選おうち時間が増えた去年。2022年も自宅で心地よく過ごすために、暮らしをちょっとだけグレードアップさせてくれるような、便利な家電を手に入れませんか?おしゃれな部屋の住人がおすすめする、「買ってよかった家電」を厳選してご紹介します。
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2022年春財布に欲しい♡小さいのに使いやすい「ミニ財布」3選新春の時期に手にする財布は「春財布(張る財布)」と呼ばれ、縁起がよいとされていることから、新しい財布をお探しの方もいるのではないでしょうか?キャッシュレスが進む中で、薄くて軽く、おしゃれなミニ財布がたくさん発売されています。今回はシンプルなデザインで使いやすいアイテムを3つご紹介。
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必要な量だけ買えてコスパよし!日本初・量り売りのお洒落スーパーが話題♡エコバッグを使うなどしてごみを減らそうとしていても、買い物をするとたくさんの袋やパックのごみが出ることにモヤモヤした気持ちになることはありませんか?それをなくしてくれる注目のお店が、京都に誕生しています。使い捨ての資材での個包装をせず、量り売りで食材を販売する「斗々屋」、あなたも覗いてみませんか?
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無理なくダイエット管理栄養士監修食欲コントロールで痩せる4つの習慣年末年始、イベントごとが多く、つい食べ過ぎてしまった方も多いのでは。また、「ダイエット中なのにたくさん食べてしまう」「お菓子が止まらない」「生理前になると暴飲暴食してしまう」などのお悩みをお持ちの方も必見です。今回は管理栄養士さんに、しっかり満腹感を感じながら食べ過ぎを防ぐコツを教えてもらいました。
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部屋にいらないもの溜め込んでない?「捨てるべきモノ」チェックリスト年末年始の大掃除などで、「モノが捨てられない」そんな自分に向き合った方は少なくないのではないでしょうか。新年だからこそ、気持ちも新たに「心地よくすっきりと暮らす習慣」を見直したいもの。そこで今回は、「自然にモノを減らし、片付け上手になるヒント・習慣」をご紹介します。
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料理研究家に聞く!おすすめ痩せ食材&高タンパク低糖質レシピ食材をまとめて調理し、数回分のおかずを作っておく「作り置き」。なかでも今回は、ダイエット中の人におすすめの食材と、罪悪感なく食べることができるヘルシーレシピを料理研究家・井澤綾華さんに伺いました。ダイエットのみならず、節約かつ時短とメリットづくしですので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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プラごみが減ってストレスフリー!編集部選・買ってよかったキッチン用品5選食事に準備をしているときに出る、ラップやポリ袋のゴミにちょっとした罪悪感を感じている…という方も多いのではないでしょうか?環境にやさしい素材のおしゃれな日用品を販売する「econawa(エコナワ)」には、それを解決してくれるキッチンアイテムがたくさん。実際に使ってみた感想も合わせてご紹介します。
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居心地満点のリビングをキープ♡片付け名人のスッキリ部屋作りのコツ5選一日の中でもっとも長時間居る場所でもあり、何かとモノが多くて散らかりがちなリビングルーム。今回はそんなお悩みを解決するべく、「すっきり」をキープするための片付けポイントをインテリア実例とともにご紹介します。急な来客時にも慌てない、美しいお部屋作りを目指しましょう。
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ニットベストは万能です♡真似るだけでお洒落な冬のレイヤードコーデ6選重ねることで立体感が生まれ、より女性らしいニュアンスの着こなしが叶うレイヤードコーデ。今回は「日々アップグレードされるベーシック」をテーマに、ライフスタイルに寄り添うブランド「ESICA(エシカ)」のアイテムで完成させるレイヤードコーデ術をご紹介します。
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食べ過ぎた翌日のリセット方法!栄養士に聞くダイエット中の外食のコツ一年の締めくくりということもあり、外食する機会が増えるこの季節。外食が続くと「からだが重くて、体重計にのりたくない……」と感じる人も多いのではないでしょうか。今回は、外食続きでも太りにくい「食べ方のコツ」や、食べ過ぎた後の「調整方法」について、あんしん漢方の管理栄養士、小玉奈津実さんに伺いました。
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今年こそ「暮らしをシンプル」に!ミニマムライフ実践者の4つの収納ルール自分にとって大切なものを選び、適正量で暮らす部屋は、驚くほど快適なものです。しかし、自分事として実践する難しいですよね。今回はシンプルな暮らしを送る人たちが、普段から心掛ける「収納ルール」をご紹介します。少し意識を変えるだけでも、すっきりした部屋に近づくことができますよ。
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通勤用も普段使いもOK♡A4収納可の「キレイめバッグ」5選通勤ファッションの要素のひとつでもあるバッグ。見た目のデザインはもちろん、A4対応や大容量であること、さらには軽くて頼もしい収納力など、デザイン性と機能性を兼ね備えたものが重宝されます。そこで、オフィスファッションをアップデートするおしゃれな通勤用バッグをご紹介。
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フードロスやバルクフードって?今知らなきゃまずい新常識クイズ10「サステナブル」や「SDGs」の言葉が定着しつつある今、食に関しても環境に配慮した商品や考え方が広がりを見せています。以前から目にする「オーガニック」や「フェアトレード」などもそれにつながるものですが、きちんと説明できるという方は意外と少ないのでは?この機会に、クイズでキーワードを学んでみませんか?
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散らかった玄関をスッキリさせたい!狭い・靴箱ナシでもOKな収納5選年末年始の時間を使い、部屋を掃除したり片づけたりしている方も多いのではないでしょうか?ほかの人の目にもつく玄関も、この機会に整えておきたいもの。1人暮らしなどの狭い玄関ではどうしても靴やスリッパなどが散らかってしまいがちですが、「山崎実業」のアイテムを使えば、収納を増やしつつすっきり見せられます。
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センスいい手土産はコレ!お取り寄せできる絶品・和洋菓子特集ほかの洋菓子とは一味違う「パティスリー洛甘舎(らっかんしゃ)」の「和魂洋才」のお菓子。生地に白あんを練り込んだバターサンドや、胡桃の食感が楽しめるショコラテリーヌ、生麩や粒あんを添えた缶入りのケーキなど、新感覚のスイーツが並びます。自分へのご褒美はもちろん、パーティーや帰省の手みやげにもぴったり。