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そろそろ春のおしゃれが気になる時期。 まずは寒い日も春気分を取り入れられるネイルを楽しんでみませんか？ 手の年齢カバーにもおすすめの初春ショートネイルデザインをご紹介します。

むくみといえば、顔や脚に起こりやすいイメージがあるのではないでしょうか？ しかし実は、腸もむくむことがあるです。では、腸がむくんだ状態になるとどういったデメリットがあるのでしょうか？ 今回はむくみ腸の原因や解消方法を、あんしん漢方のヨガインストラクター、高橋かなこさんに伺いました。

毎日ストレッチをしているのに体を痛めてしまった、または全然柔らかくならないという経験をされたことがある方多いと思います。今回はついついやってしまいがちなストレッチのNGパターンについてご紹介します。

メイクアップアドバイザーの伊早坂美裕です。大人世代が陥りやすいのが、自分が一番盛れていた若い頃のメイクをなかなか変えられないことです。何年もメイクの仕方を変えていない方も多いのではないでしょうか？もしかしたらメイクトレンドから大きくかけ離れた時代を感じるメイクや、エイジングサインを強調してしまうメイクになってしまっているかもしれません。そこで、40代の老け見えしやすいメイクのポイントをご紹介します。

美爪デザインは「ピンク×乳白色」で作るのがポイントです。爪先が綺麗だと清潔感があって品を感じられ、周りに好印象を与えることが出来ます。「ピンク×乳白色」で彩られたデザインは、柔らかく優し気な雰囲気で男性受けも抜群です。シンプルに映えて、肌に馴染みながらトレンドを取り入れる、誰が見ても素敵な女性に感じるデザインをご紹介致します。オフィスネイルにピッタリなデザインも多いので、ぜひ参考にしてみてください。

前回は、運動でお腹周りについた脂肪を効率よく落とすコツについてお伝えしました。 お腹周りについた脂肪を確実に落とすには、運動に加えて食事面も重要となります。 そこで今回は、「お腹周りについた脂肪を落とす食べ方のコツ」を3つお伝えしたいと思います。

こんにちは、huis（ゆい）です。「眉毛」は顔の印象左右する大切なパーツですよね。なんだけ垢抜けない…と悩んでいる方も、バランスの取れた眉毛になればグッと印象がUPするの今すぐ整えて！今回は、基本の今っぽ眉の整え方を詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね♡

春が訪れる前に、自分磨きをしておきたい！という方も多いのではないでしょうか。 目に触れることが多い指先は、おしゃれ＆気分をアップデートする大切なポイントですよ。 晩冬におすすめのいい女風ネイルデザインをご紹介します。

これから次第に気温が上がっていき、まもなく薄着になる季節となりますね。 そうなると気になるのが、「お腹周りについた脂肪」ではないでしょうか。 そこで今回は、「お腹周りについた脂肪を効率よく落とすコツ」を3つお伝えします。

ここ数年人気のワンカラー。2023年も注目したいおしゃれデザインです。セルフでも簡単にできるというのが嬉しいポイントですよね☆ワンカラーネイルは、爪の形や使用するカラー、質感で印象が大きく変わります。アートなどを施さないシンプルなワンカラーネイルですが、デザインによってどんなテイストにも変身できるのが特徴。この記事では、大人女子におすすめしたい、こなれ感抜群のワンカラーネイルのポイントやおすすめデザインをご紹介します。

心身の不調を抱える人が増えたwithコロナの時代。お悩み解消動画が爆発的な人気を誇るB-lifeのMariko先生が、不調改善＆ボディシェイプに効果抜群なメソッドを誌上レッスン！

メイク講師のrina.muraiです。ついつい気合が入りすぎてしまうアイメイク。やりすぎて実は残念な仕上がりになっていることも…！あなたのアイメイクは大丈夫ですか？今回はNGにならないための大切な3つのポイントをご紹介します！