ビューティ

4月に発売されたばかりのキャンメイク新作「メルティールミナスルージュ」。早くもSNSで話題になっている人気リップの、全3色を徹底比較しました。

上品カラーのベージュと、お洒落カラーのネイビー。これら2色を使うと、大人でシックなネイルデザインを作ることができます。ベージュ×ネイビーでアートするネイルにはどのようなデザインがあるのか、さっそく見ていきましょう！セルフアートしやすいデザインもありますので、ぜひ参考にしてくださいね。 Itnail編集部

ヨガを始めて月日がたつと、ポーズにも慣れ、もっといろいろなクラスに出たいと思うもの。運動量、強度の高いクラスにもチャレンジしたいと思うのもごく自然なことです。もちろん、いろいろなヨガを経験するのは、モチベーションUPにもつながり、ヨガを深める上でも素晴らしいことです。でも、慣れてきたからこそ焦らずに原点に戻ることもまた大切です。実は、初心者クラスは未経験者や初心者だけのものではありません。経験者やインストラクターを目指す人にとっても、初心者ヨガクラスに参加するメリットはたくさんあるのです。 須藤玲子

たくさんのコスメがある中で「似た色すでに持ってたかな？」や「似たものをプチプラorデパコスで見つけたい！」と思うこともありますよね。そこで今回は前回のアイシャドウ＆ハイライト編に続き、リップ＆チーク編としてよく似たアイテムを徹底比較してみました！発色や質感が伝わりやすいようスウォッチものせています。

寝不足や疲れているときに出る目の下のクマ…。メイクでもなかなか消すことができず、困ってしまいますよね。今回紹介するのは、そんなしつこい目の下のクマを消してくれるセザンヌのコンシーラー☆クマ消し力がハンパない！と評判なんです♪早くゲットしないと売り切れてしまうかも…！

春は新学期、新年度を迎えるスタートの季節。新しいことにチャレンジしたり、生活環境を変えたりした人もいるでしょう。また、自分は変わらなくても、会社では人事異動や新入社員の配属があり、職場環境、人間関係に大きな変化があることも。家族や親しい友人など、身近なところで何かしらの変化があり、時には心身の疲労やストレスになることもあるでしょう。知らず知らずのうちにストレスを溜め込まないように、その日の疲れやモヤモヤはその日のうちにリセットして眠りにつきませんか？ 須藤玲子

ネイリストのryoです。暖かくなってくると、ファッション同様ネイルも春カラーにシフトして爪先に季節感を取り入れたいですよね。今回ご紹介するのはネイルアートの中でも根強い人気の鉱物アート。大きめのシェルをアレンジしたパーツアートでセルフでも簡単にできるので、ぜひ自分なりにアレンジしてみてください♪

お腹痩せエクササイズをご紹介します。美ボディを保っている人は無理なダイエットではなく、忙しくても短時間でできる、効果的なエクササイズを知っているものです。皆さんも1日1分のお腹痩せエクササイズでぽっこりお腹を回避しましょう。

体が硬い人におすすめなのが、仰向けポーズでの練習法。硬く緊張しがちな部分の力を自然に抜くことで、力みのない、ポーズ本来の感覚を体で覚えることができます。前屈と開脚の2つのポーズで練習してみましょう。教えてくれたのは、人気ヨガ講師の芥川舞子先生！ ヨガジャーナル日本版編集部

コスメコンシェルジュ、美容ライターの斎藤明子です。シーズンごとに発売される新色や新商品。この春のアイメイクは、さまざまな種類のピンクが注目カラーです。今回は、プチプラでありながらもとくに品質がいいとプロに評価の高いコスメのなかから、ピンク系のメイクを楽しめる新色、限定のコスメをご紹介します。

日焼け止めが必須の時期。UVカット効果はもちろんですが、下地代わりにトーンアップ効果もあると嬉しいですよね。黄ぐすみや色ムラ・肌のくもりが気になる大人肌。そんな悩みを解消する「トーンアップUVケアアイテム」をピックアップしました♡

新生活が始まる春は、淡いカラーの好印象ネイルが人気です。みんなに褒められるような素敵なネイルで新しいスタートを切りませんか？#ロカリネイルに寄せられた、淡いカラーが好印象なネイルデザインを集めました。

シンプルなデザインも素敵だけど、たまにはがっつり３Ｄのネイルを楽しみたいですよね。そこで、大人でも楽しめるぷっくりおしゃれな３Ｄネイルデザインをご紹介します♡

もし合コンのために気合を入れてネイルチェンジをするなら、ピンク系×ピーコックネイルがおすすめです。女の子らしく、凝ったデザインに見えるので、男性達の目線を集められそうです。この記事では、合コンウケが期待できるデザインをご紹介します。 Itnail編集部

アーサナが美しかったり、ヨガ哲学への増資が深かったり、ティーチングとともにその人柄も多くの人を引き付ける、人気ティーチャーたち。そんな彼らのヨガを育む、毎日の練習方法と暮らし方に迫ります。今回は、浅野佑介先生をご紹介！ ヨガジャーナル日本版編集部

ケガの予防ということから見れば、ポーズ間の動作は、ポーズそのものと同じくらい重要になる。この一筋縄ではいかない次のポーズへの移行を、安全にスムーズに行う方法を紹介しよう。 KAREN MACKLIN

高い人気を誇り、今やネイルの定番デザインの仲間入りを果たしている、ミラーアート。ミラーネイルというと個性的で派手なイメージがあるかもしれませんが、スキンカラーと組み合わせると、とても上品なデザインに仕上がります。この記事では、大人女子におすすめしたいスキンカラー×ミラー加工でアートする上品なネイルデザインをご紹介します。 Itnail編集部

待ちに待った大型連休が近づいてきましたね！連休には思いっきり遊びまわりたいから、ネイルは早めにチェンジ♪せっかくだから、バカンスネイルを楽しみませんか？今年は最大10連休のGWの方もいらっしゃるので、この機会に海外旅行や国内のリゾートなどに行かれたり、少し足を延ばして大型テーマパークに行かれるという方も多いのではないでしょうか。せっかくなら行き先に合わせたネイルにチェンジして、GWを存分に楽しみつくしましょう！今回は、大型連休中におすすめのネイルデザインを、イベント別にご紹介します♪ Itnail編集部

体をゆるめたいと思ってもつい力んでしまうという人、多いのでは？　無意識に体が緊張する原因をつくる「筋肉の硬さ」をピンポイントにゆるめてポーズがラクになる、ヨガ前の簡単ストレッチをご紹介。ヨガティーチャーの鈴木伸枝先生に教えていただきました。 ヨガジャーナル日本版編集部