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家計ピンチを乗り切る!家族が喜ぶ「鶏むね肉メチャうまレシピ」10選

レシピ

⑤キャベツとむね肉のオイマヨ炒め

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鶏むね肉×キャベツ×玉ねぎで作る、ボリューム満点のおかずレシピ。男性や子供が喜ぶガッツリ系の味付けで、ご飯がどんどん進みます。鶏肉に火を通すとき、あまり触らず香ばしい焼き目を付けるのがコツです。

男子の胃袋鷲づかみ♡『キャベツとむね肉のオイマヨ炒め』 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/184049

⑥むね肉de甘辛スティックチキン

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食べやすいスティックサイズの甘辛チキンが鶏むね肉でおいしく作れます。甘酸っぱくてやみつきになる味付けなので、ご飯もお酒にも良く合います。家族みんなで楽しく夕食&晩酌したいときに超おすすめの一品。

むね肉de甘辛スティックチキン【#作り置き #冷凍保存】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392781

⑦むね肉のガーリック醤油パン粉焼き

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鶏むね肉で、夕食やお弁当に重宝するチキンカツ風おかずが作れます。フライパンで揚げ焼きする作り方なので、使う油が少なく経済的。出来たてはもちろん、冷めても柔らかくおいしいので、作り置きにもどうぞ。

むね肉のガーリック醤油パン粉焼き(チキンカツ風) by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/392734

⑧むね肉と白菜のとろとろ中華煮

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鶏むね肉に、8分の1サイズの白菜と少量の人参を加えて作る簡単煮物レシピ。とろっとした食感で、生姜がほんのり香る中華風のやさしい味わいです。カラダがぽかぽか温まるので、寒い日の夕食に喜ばれます。

むね肉と白菜のとろとろ中華煮【#簡単#とろみづけ不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/381859

⑨鶏むね肉焼くだけ香味ダレ絡め

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鶏むね肉と長ねぎで、ご飯のおかわりが止まらない絶品おかずが作れます。まな板の上で下ごしらえまで済ませ、フライパンで焼いて調味料を絡めれば完成。お好みの野菜を添えていただきます。

これは‼︎ごはんおかわり‼︎【鶏むね肉焼くだけ香味ダレ絡め】 by おねこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/230316/recipe/397305
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