罪悪感ナシ!ヘルシーおつまみ5選
①厚焼き玉ねぎ
厚めにカットした玉ねぎは食べ応え満点!ボリューミーな温かいおつまみサラダです。蒸焼きにして甘さを際立たせ、ポン酢とオリーブオイルの簡単ドレッシングでいただきます。焼きたてはもちろん冷めても絶品です。
簡単ヘルシー!厚焼き玉ねぎのあったかおつまみサラダ レシピ・作り方 by toytoy*saori2005|楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080014559/
②人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら
すりごまたっぷりで、風味がよく箸が止まらないきんぴら。カロテン豊富なニンジンと低カロリーの糸こんにゃくでしっかりめの甘辛味に。糸こんにゃくはハサミでカットすると片付けも楽ちんですよ。
作り置きおかず!人参と糸こんにゃくの甘辛きんぴら レシピ・作り方 by toytoy*saori2005|楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080012368/
③新玉と鶏皮ポン酢
鶏皮の脂をとりのぞき水洗いすることでサッパリいただけるレシピ。玉ねぎのシャキシャキ食感とポン酢の旨みでお酒によく合います。ビールにピッタリのおつまみです。
④柿の生ハム巻き
見た目もおしゃれな柿の生ハム巻き。生ハムの塩気とクリームチーズのコクに柿の甘みがよく合います。ワインのお供ならこれに決まり!柿は熟したものがオススメです。
柿の生ハム巻き レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ
https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d8ca03137d80c5d48382ecdfc38e9698.html
⑤ツナヒジキサラダ
煮物にすることが多いひじきも、サラダにすると違った味わいを楽しめます。粗びきこしょうやポン酢でしっかり味付けをするのでお酒にもピッタリ!お好みで、キュウリの代わりに大根や玉ねぎを使っても美味しいですよ。