⑧鶏挽肉と白菜の春雨スープ
食べ応えを求めるなら鶏ひき肉と白菜を合わせた春雨スープがおすすめです。鶏ひき肉から出る旨味がコクを出してくれるので、調味料は塩コショウとごま油だけあればOKです。
⑨レンジで3分トマトスープ
食欲がないときやちょっと小腹が空いた…というときには、トマトジュースで作るこちらのスープがおすすめです。中に入れるベビーチーズは、どの味でもOKなので気分によって使い分けてもいいですね。
⑩鶏ひき肉ともやしのかき玉スープ
優しい味わいのふわとろ卵が癒されるほっこり美味しいお手軽スープ。鶏肉のうまみがたっぷりとスープに溶け出しています。包丁いらずなので、5分もあれば完成します。
⑪豆苗と豚キムチの春雨スープ
栄養満点の豆苗がたっぷり入ったスープは、ダイエット中でも安心して食べられますよ。キムチのピリ辛味で身体も温まるので、冷え性の方にもオススメです。
⑫豚バラもやしの坦々風 ごま味噌スープ煮
辛いものが食べたい!という気分のときには、坦々風のスープはいかがですか?面倒なイメージのある坦々スープですが、包丁いらず&火が通りやすい食材で短時間での調理が叶いますよ。
⑬豆腐と春雨のカレースープ
“ごはんのおかず”としてしっかりと食べ応えのあるスープが食べたいときには、豆腐と春雨のカレースープがぴったり!隠し味に入れた少量のお醤油が和テイストの味わいになり、具材とよく馴染みます。
⑭即席焼き海苔カップスープ
家にあるもので手間をかけず、とにかく簡単にスープを作りたい!という方には、即席でできるカップスープがおすすめです。朝ごはんやお家ランチの付け合わせ、手抜きをしたい日の1品としても便利ですよ。