大満足&お財布にも優しい♡安くてウマい「節約食材deカサ増しレシピ」12選

お豆腐とえのきをお肉よりもたっぷり入れることで、カサ増しと節約力バツグンな一品。お豆腐のふわふわとえのきのシャキシャキ食感がマッチして、ご飯もお酒も進む美味しさです。（調理時間：20分）

じゃがいもの三分の一を豆腐に変えることで、カサ増しはもちろんヘルシーに仕上がるコロッケレシピ。ダイエット中にも嬉しい一品です。豆腐が加わってクリーミーさがプラスされ、クセになる食感です。（調理時間：30分）

厚揚げ、ニラ、もやしの節約食材で、コストパフォーマンスが最高なこちらは、節約中でもお腹いっぱいになれる、しっかりとしたボリューム感です。レバーが苦手な人にもオススメです。（調理時間：10分）

厚揚げを使うことでボリューミーに仕上がったこちらの一品は、見た目以上にお腹いっぱいになるので、食べ盛りの子供にもピッタリ。甘辛いタレとねぎマヨの相性がバツグンで、やみつきになります♡（調理時間：20分）

お財布に優しい節約食材、しらたきと玉ねぎをたっぷり入れることでカサ増しされ、満足度もアップ。子供も男子も大喜びすること間違いなしな、モリモリ食べたい基本の牛丼レシピです。（調理時間：15分）

豚こま肉と糸こんにゃくを使ったチンジャオロースは、お財布に優しいコクうまな一品。さらにヘルシーも叶うので、ダイエット中にも強い味方になってくれます。ご飯が進む簡単おかず、ぜひお試しあれ♡（調理時間：15分）