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ずぼら一人暮らしさんの救世主!簡単&美味しい♡レンジで出来る1人鍋レシピ10選

寒い日が続いている時は、お鍋が恋しくなりますよね。でも、1人暮らしだとたくさん作り過ぎると余らせてしまうし、手間がかかるのは嫌ですよね。今回は、1人暮らしさんの救世主!簡単で美味しいレンジで出来る1人鍋レシピをご紹介します。

2017年11月
レシピ

簡単お鍋が食べたい!

寒い日はお鍋が恋しくなりますよね。でも、1人分を作るのは面倒だし、時間がかかるのは嫌という人も多いのではないでしょうか。今回は、レンジで簡単&美味しく出来る1人鍋レシピをご紹介します。

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困った時の時短飯♡おかずいらずの主役スープレシピ10選

寒い日は温かいスープが食べたくなりますよね。今回は、「何を作ろうか」悩んだ時のお助け&時短飯になって、主役にもなるスープレシピをご紹介します。
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レンジで出来る!簡単レシピ

①レンジで簡単あったか!野菜の坦々ひとり鍋

電子レンジで簡単に作れる坦々鍋は、ピリ辛でコクのあるゴマの風味と、たっぷりの野菜が楽しめます。〆に麺を入れると、野菜たっぷりの担々麺としてもアレンジできます。

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②1人分!レンジ湯豆腐

小腹が空いた時にもパパっと作れて、お酒のおつまみとしても美味しい湯豆腐が、レンジで簡単に作れます。塩昆布で取るお出汁はあっさりとしていて、副菜としても活躍してくれます。

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③電子レンジで簡単!1人前でも豪華「海鮮鍋」

1人前分の豪華な海鮮鍋が作れるレシピは、お鍋を洗う手間も省けて、海鮮の美味しい出汁が溶け出したスープと海鮮の旨みが楽しめます。

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④一人鍋〜鶏塩だし〜

野菜や鶏の旨みが楽しめるうま塩鍋が簡単に作れます。1人分の分量を作りやすく、手間暇かけて煮込んだようなお鍋が作れるレシピは、この冬大活躍してくれそうなレシピです。

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⑤電子レンジ圧力鍋ズボラ簡単ミルフィーユ鍋

電子レンジで使える圧力鍋で作るミルフィーユ鍋は、ヘルシーでボリュームのあるお鍋です。電子レンジで作っても、トロトロの甘みのある白菜が美味しく、調理時間も20分くらいでパパっと出来るレシピです。

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⑥レンジで簡単 きのこ鍋

糖質制限ダイエット中の人にもおすすめなのが、ヘルシーなきのこ鍋です。ボリュームと歯ごたえが楽しめて、きのこの旨みたっぷりのお出汁は最後まで飲み干したくなるほど。レンジで出来る手軽で本格的なお鍋です。

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⑦電子レンジ圧力鍋de野菜たっぷりおでん

電子レンジ用の圧力鍋で簡単におでんが作れます。お出汁をたっぷり吸った野菜や根菜は柔らかくジューシー。しっかり味が染みたおでんが電子レンジで楽しめるレシピです。

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⑧お1人様チーズフォンデュ

お店で食べるような本格的なチーズフォンデュも、電子レンジで簡単に出来ちゃいます。ワインやシャンパンとの相性が良く、おうち女子会にも使えます。ちょっと食べたいなと思う時に作りやすいレシピです。

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⑨レンジ de ポトフ

お鍋を使わずに、コトコト煮込んだようなポトフが出来るレシピは、野菜もたっぷりでボリュームのある1品。洗い物が面倒くさい時や、ボリュームのあるヘルシーな1品が欲しい時にピッタリです。

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⑩電子レンジ圧力鍋de具たくさん豚汁

たくさん作ると余りやすい具だくさんの豚汁も、1人分を簡単に作れます。作りたい分だけ作りやすい電子レンジ用の圧力鍋は、お鍋にもご飯を炊くのにも使える万能アイテムです。

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マイヤー パンプキンオレンジ 電子レンジ圧力鍋 2.3L

マイヤー

¥ 3,400

忙しい時や、もう1品欲しい時、おもてなしにも使えるのが電子レンジで使える圧力鍋です。お鍋だけでなく、ご飯も炊けて、ケーキやスイーツも作れるので1つ持っていると料理の幅が広がって、重宝するアイテムです。

商品詳細
マイヤー パンプキンオレンジ 電子レンジ圧力鍋 2.3L
www.amazon.co.jp
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おうちで1人鍋を楽しもう♡

寒い日にもパパっと簡単に電子レンジで作れるレシピは、色んなシチュエーションで大活躍してくれるものばかりです。お料理の腕も幅も広げてくれるので、ぜひ試してみてください。

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家呑みで2人の仲も深まる♡パパっと作って胃袋を掴む!簡単&絶品おつまみレシピ15選

お部屋の中で2人でお酒を飲む機会が増える年末年始。今回は、クリスマスパーティやおうちでの忘年会や女子会でも使えて、簡単&絶品なレシピをご紹介します。
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