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冷凍保存オールOK!朝の時短が叶う「お弁当用作り置きおかず」8選

毎日大変なお弁当作り…冷凍おかずがストックしてあれば楽ちんだと思いませんか?今回は、そんな朝の時短が叶う「お弁当用の作り置きおかず」をご紹介。2週間~最長1ヵ月保存できるレシピ達で、充実したお弁当を目指しましょう!

2018年2月
レシピ

毎日イチからお弁当を作るのは大変!

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速攻乗っけ弁で
おはようございます😆
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今日はこれからお出かけです♬
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・牛こま肉と玉ねぎのマスタード炒め
・豆苗玉子
・人参のクミン炒め
・蓮根の明太チリマヨ
・アンチョビひじき
・赤大根の浅漬け
・紫玉ねぎの甘酢漬け
・玄米ご飯
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なんも考えずに端から乗っけるだけの
乗っけ弁は時間に余裕がない朝にピッタリ\(´▽`)/
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ではでは、
行ってまいります!
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後ほど、
戦利品をpost出来たらいいな💓
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今日も元気にゆるりと頑張りましょっ♬
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毎日のお弁当作りは「なれちゃえば簡単」とはいいますが、毎朝イチからお弁当を作るのはやっぱり大変ですよね。

“冷凍おかず”で時短しよう♡

そんなとき、週末にお弁当用の冷凍おかずをストックしておけば、毎日のお弁当作りにかかる手間や時間がグンとカットできますよ。

2017/08/07(月)
*
どーも。
暑すぎて暑すぎて
「なんも言えねー」(古ッ😱💦)
ならぬ
「なんもしたくねー」
猛暑日🔥のゆきりちです。
台風大丈夫ですか?⛈🌪⛈
*
特に載っけるほどのものでもないけども
けどもけれどもー
昨日コストコで買った分の
冷凍その他作業、
猛暑日の今日、頑張りましたーι(´Д`υ)
*
ついこないだ
お盆前に冷凍庫空にしたいとか言ってたのに
プラスになってしまったよぉぉぉーーー(>ω
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毎朝おかずの内容を考える必要もなし!そのまま入れられる小分けおかずから、彩りに便利な野菜おかずまで最長冷凍保存期間も合わせてご紹介します。

冷凍OKな「作り置きおかず」8選

①<冷凍2週間>冷凍プチマカロニグラタン

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アルミカップで小分けのまま冷凍できるミニグラタンのレシピです。チーズの下には、レンジで作るとろ~りホワイトソースとコーンがたっぷり♡朝にトースターで7分焼くだけで1品完成します。

冷凍プチマカロニグラタン

②<冷凍2週間>ひとくち明太クリームパスタ

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スーパーで人気の冷凍明太パスタが自宅でもおいしくできちゃうレシピです。ソースで麺を茹でちゃうので、洗い物はフライパンひとつだけ!小分けになっているので、ひと口でパクリと食べられますよ。

ひとくち明太クリームパスタ

③<冷凍2週間>シンプルチキンボール

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しょうが醤油味のシンプルなチキンボールは、和のおかずにも洋のおかずにも合う万能おかず。レンジで再加熱するだけで、お弁当のメインになってくれますよ。甘酢と絡めて中華にアレンジするのもいいですね。

シンプルチキンボール
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