家飲みバンザイ♡飲みながらラクラク減量「痩せるおつまみ」10選

レンジ加熱3分半でぱぱっと作れるヘルシーおつまみです。ブロッコリーには美肌作りに役立つビタミンCがたっぷり含まれています。お弁当のおかずとしても活躍してくれそうな一品です。

アンチエイジング効果満点のアボカドとハムでぱぱっと作れるおしゃれなサラダです。わさびが効いたオリーブオイル醤油ドレッシングでさっぱりいただきます。軽いお酒やワインのお供に是非どうぞ。

木綿豆腐と買い置きしやすい食材で作れる速攻おつまみサラダのレシピ。豆腐を水切りする必要がなくワンボウル3分で完成します。この一品で、魚と海藻と大豆製品がバランスよく補給できる優秀おつまみです。

厚揚げに麺つゆダレをかけチーズを乗せてレンジ加熱するだけの簡単おつまみレシピ。刻みネギをたっぷり乗せ、とろけたチーズを絡めながらあつあつをいただきましょう。お酒に合うのはもちろん、食べ応えも抜群です。

女性のカラダに必要な栄養を補える糖質低めの「痩せるおつまみ」なら、お酒と一緒に美味しく楽しむだけでカラダすっきり。家飲みでラクラク減量できちゃうなんて嬉しすぎます。是非、気軽に試してみてくださいね。