チアシードをドリンクでフル活用！毎日飲みたいおすすめレシピ10選

こちらはビネガードリンクにチアシードを加えたさっぱりレシピです。カットパインにりんご酢、お水、はちみつ、チアシードを加えて置いておくだけでできあがり。すっきりとした後味がクセになるチアシードドリンクです。

真夏の昼下がりにアイスのチアシード入りハーブティーで優雅なひとときを。アサイーラズベリーのハーブティーを氷の入ったグラスに注いで、ミックスベリーのチアシードスプレッドをひとさじ加えればできあがりです。

チアシードスプレッドとはチアシードの入ったジャムのようなもの。戻す手間もなく、ドリンクに加えたりパンに塗ったりして頂ける優れものです。チアシードのプチプチ感が苦手な方でもスプレッドなら気にせず頂けますよ。

優雅なティータイムを演出するおしゃれなチアシード入りアイスティーのレシピをもうひとつ。チアシード入りアイスティーをさらにワンランクアップする秘密はフレッシュピーチの果肉にあります。

いつもの紅茶でアイスティーを作ったら、頂く直前に桃の皮を剥き、種を取り除いた果肉をブレンダーで潰してグラスに注ぎます。そこにお水で戻したチアシードとアイスティーを注げば桃の香り高い贅沢なチアシードピーチアイスティーのできあがりです。

チアシードのプチプチ感が気になる方は、似たような種を持つキウイフルーツと合わせて頂いてみてはいかがでしょう？キウイやアップルマンゴーの角切りにソーダ水で作ったフレッシュレモネード、そこにお水で戻したチアシードを加えた清涼感たっぷりのソーダのレシピです。

ダイエットのためにチアシードドリンクを飲みたいけれど、お水とチアシードだけでは味がしないから飲めない！という方向けのレシピがこちらです。はちみつを溶かしたお水にお水で戻したチアシードを加えるだけの手軽さです。

はちみつを混ぜるとまろやかで飲みやすくなり、さらにレモンを加えることでさらに抵抗なく頂けます。

こちらはスーパーフードのチアシードとアサイーに低GI食品のココナッツシュガーを取り入れた、水分補給とともに美と健康を意識したダイエットドリンクのレシピです。

そうは言ってもとても手軽なレシピで、絞ったレモン汁、アサイーの粉、乾燥したままのチアシード、ココナッツシュガーにお水を注ぎ、冷蔵庫でひと晩置くだけの簡単さです。

チアシードドリンクを試したいけれど、お水で戻したり材料をそろえるのは結構手間がかかりますね。そんなときに便利なのがコンビニで売っているチアシードドリンクです。コンビニで気軽にチアシードドリンクを買えれば、簡単に毎日の習慣に加えることができますね。