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マンネリ解消にもお役立ち♡手軽で美味しい「メインおかず」12選

レシピ

手軽で美味しい♡メインおかず特集

日々ご飯を作っていると「今日は何作ろう?」と悩むことも多いですよね。そこで今回は、そんな時にお役立ちな、メインおかずのレシピ特集をお届けします。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

お肉のメインおかず

①甘辛タレにくぐらせた♡とりタル天

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むね肉のとり天を甘辛たれにくぐらせ、タルタルソースをたっぷりのせていただく、ボリューム満点な一品。“ブライン液”に漬け込むことで、パサつきやすいむね肉もしっとり柔らかく仕上がります。

とり天アレンジ♡『甘辛タレにくぐらせた♪とりタル天』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/402154

②タンドリー風ささみ

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コスパの良いささみを使ったタンドリーチキン風の一品です。ヨーグルトの代わりにマヨネーズを使ってコクをプラス。お肉はしっとり柔らかく、カレー味でご飯がもりもりすすみます。

いつもの調味料で!『タンドリー風ささみ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/399757

③豆腐ハンバーグの和風きのこあんかけ

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とろ〜り美味しいきのこを餡をたっぷりかけた和風ハンバーグです。ハンバーグは豆腐でカサ増しして、ヘルシー&節約。罪悪感なく食べられるのに、満足感バッチリな一品です。

安うまヘルシー♡『豆腐ハンバーグの和風きのこあんかけ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/406167

④はちみつジンジャーポークステーキ

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手軽に作れてごちそう感100点満点!ジューシーなポークステーキに、ハチミツ入りの上品なソースが絡んでとっても美味しいですよ。甘めの味付けなので、お好みで調節してくださいね。

お手軽ごちそうおかず♡『はちみつジンジャーポークステーキ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393214
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