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マンネリ解消にもお役立ち♡手軽で美味しい「メインおかず」12選

レシピ

⑤ポテトと豚こま肉のバター醤油炒め

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豚こまとじゃがいもを使ったコスパの良い一品です。バター醤油の香り、お肉の旨み、ホクホクのじゃがいものバランスが絶妙!冷蔵で3~4日保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

簡単おかず♡『ポテトと豚こま肉のバター醤油炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392680

⑥ごはんが進む♡豚バラピーマン

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調理時間はたったの10分!手早く済ませたい日にもぴったりなスピードおかずです。甘辛くこってりした味付けがご飯とよく合い、男性や食べ盛りのお子様も大満足な一品です。

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/396371

お魚のメインおかず

⑦ぶりの竜田揚げ

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まるでお肉を食べているかのような、満足感の高いぶりの竜田揚げです。魚が苦手な方でも食べやく、お弁当やおつまみにもおすすめ。下味の段階で冷凍保存もできるので、多めに作っておくと便利ですよ。

まるでお肉♡男子も喜ぶお魚おかず!『ぶりの竜田揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/405489

⑧たっぷり玉ねぎのぶり照り

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定番のブリの照り焼きに、玉ねぎをプラスして食べ応えアップ。玉ねぎの甘みと生姜の辛味がよく合い、ご飯がもりもりすすみます。お魚が苦手な方にもおすすめな一品です。

ごはんが進むお魚おかず♪『たっぷり玉ねぎのぶり照り』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/403063

⑨焼き鮭の和風きのこあんかけ

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フライパンでこんがり焼いた鮭に、熱々のきのこあんをたっぷりのせていただく、満足感の高い一品です。きのこあんは、麺つゆだけで味付けするのでとっても簡単。お好みでかいわれを散らして召し上がれ。

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