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作り置きレシピも人気!@tami_73さんのお弁当インスタがステキ♡

@tami_73さんのお弁当インスタグラムがステキです。お弁当箱にぎゅっと詰まった鮮やかでボリューミーなおかずは、見ているだけでも美味しそう♡築40年の平屋をリフォームしたステキなキッチンで作る、便利な作り置きのおかずもご紹介!

2018年6月
レシピ

インスタでお弁当のコツが掴める♡

tami on Instagram: “✎ 台所。 ✎  いつもとは反対側から。 玄関入ったら、左に靴の棚、右にtoilet、正面がこの写真、な感じです。 ✎  玄米の瓶の横の下の籠には乾物系のストックなどを、その上の取って付きの籠にはインスタントラーメンを。…”
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築40年の平屋をリフォームした古き良き時代を思わせるキッチンで、お弁当やインテリアの写真をインスタに載せて話題の@tamiさんに、クローズアップしてみました!

tami on Instagram: “✎ 作り置き(2017年1発目!)。 ✎ ピーマンとエリンギの実山椒炒め、人参のツナ炒め、鮭フレークと枝豆のポテサラ、蓮根と人参の土佐煮、切り干し大根のオイスター炒め。…”
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毎日のお弁当作りがラクなるヒントやレシピなどを載せたムック本を出版されるなど大人気♡そんな魅力満載の@tamiさんが手がけるステキなお弁当の世界をお届けします。

「#tami弁」を作り出す空間

tami on Instagram: “✎ ✎  #わたしたちの台所  3月20日発売の『わたしたちの台所』(3枚目)という本に載せていただいています。 ✎ ✎  本に載せている写真を撮った後に、ゴッソリ模様替えをしたので今とは全く違う配置の我が家の台所が載っています🙈…”
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築40年の家を改装し、実現したマイスタイルのキッチン。「台所」という言葉もフィットする昭和モダンなスタイルが、今の時代だとかえって新鮮に映りますね。

tami on Instagram: “✎ #タナホーム ✎  マイナーチェンジ② 作業台が変わりました😚 ちょっと小さくなって高さがちょうどいい高さに。 @70b_inc  で一目惚れ。 #どうにもこうにも一目惚れ #ロックオン 毎度のことながら、お求めやすいお値段で🙌🏻 #70bantiques…”
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こちらはリノベーションした後の写真だそう。自分の使いやすさを探求しながら、キッチンを育てる楽しみがありますよね。暮らしにフィットする雑貨やインテリアの収納や配置は、見ているだけでも参考になります。

tami on Instagram: “˘̈
最近、家の中の様子を載せてるのでリフォーム中の写真も……🐒(調子に乗って……)
˘̈
もともとの玄関と台所とリビング。
右下は玄関と台所の間にあった壁を壊してる所。
解体し始めた頃はなんだか途方もなくて全く終わる気がしなかったな〜としみじみ🙈
˘̈
#タナホーム”
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100均グッズも活用!

セリアのウォータージャグをパスタ容器として愛用中!プラスチックなので、倒れたり落としても安心です。ちょうど500gのパスタがすっぽりと入り、水を出す口からパスタを取り出せば、1人前分の90~100gほどになるんだそう。

tami on Instagram: “✎ #暮らしニスタ ✎  今回のテーマは “100均のアレを使ってパスタ保存” です。 文章を書くのが得意、というわけではないので毎度のことながら写真多めでおおくりしております。 私のトップページのURLから記事に飛べるので、お暇な時に読んでみて下さい(⁎ꈌོ⁎) ✎  #台所…”
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@tamiさんのお弁当の世界

tami on Instagram: “✎ 今週の作り置き。 ✎  ピーマンのオイカレー炒め、人参のクミン炒め、ひじきとブロッコリーのナムル、塩もみきゅうり、茹で鶏 鶏チリ、小松菜とドライトマトのペペロン、さつまいも甘露煮、塩茹でブロッコリー、大根葉のふりかけ ✎…”
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時間に余裕のできる週末に、1週間の晩ご飯とお弁当2人分の作りおきを作る@tamiさん。10~15品を約2時間ほどで作っています。

1週間のtami弁をチェック

先ほどの写真にあった1週間分の作りおきを利用した、お弁当作りを見てみましょう!

tami on Instagram: “✎ 鶏チリおべん。
✎ 
月曜日だよ〜
月曜日ですよ〜〜
今日は運動会の振り替え休日の方も多いのかな…?
昨日はみんなの運動会弁当を見て目の保養をしてました😋
母ちゃん達はすごいね😍
✎ 
がんばれ月曜日〜٩( ᐛ )و

#tami弁”
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