免疫力強化！「たっぷり野菜×豚ばら肉」のスタミナおかずレシピ10選

食物繊維が豊富なごぼうを使った、豚バラ肉のおかずレシピです。胡麻をふんだんに使うことで甘みが引き立ち、栄養価もぐぐっとアップ！豆板醤を加えてピリ辛にしても美味しい一品。男性ウケも抜群です。

にんにく×ごま油の食欲そそる香りで、ほうれん草が苦手な子どもたちからも高評価間違いなしの一品。めんつゆを使用することで手間なしで味が決まるのも嬉しいですね。ご飯がすすむ味付けです。

苦みのある菜の花は、ジューシーな豚バラ肉で巻くと手が止まらない味わいに。パルメザンチーズを使ったおしゃれな味わいで献立のマンネリ打破にも最適な一品。菜の花はβ-カロテンなどの栄養がたっぷりです。