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15分以内でさっと作れる♡とろ〜り熱々「体が喜ぶとろみスープ」12選

レシピ

体が喜ぶ“とろみスープ”特集

日中は暖かい日が増えてはいるものの、朝晩はまだまだ冬の寒さが続く今の時期。こんな季節は、ホッと温かいスープが恋しくなりますよね。

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そこで今回は、冷えた体にしみわたる「とろみスープ」のレシピをたっぷりとご紹介します。調理時間別に12のレシピをピックアップしました。ぜひチェックしてください。

調理時間:3〜5分

①コーンと卵のとろみ中華スープ

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調理時間はたったの3分!あと一品にも重宝する、コーンと卵のとろみ中華スープ。ふわふわの卵とコーン入りなので、お子様にも喜んでいただける一品になっています。

3分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/385290

②とろとろすりおろしレンコンのかきたまスープ

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すりおろしたレンコンをたっぷりと使った、体の芯から温まるかきたまスープです。片栗粉は使用せず、レンコンでとろみをつけるのがポイント。味付けは市販のうどんスープで簡単お手軽に。

身体ポカポカ♡とろとろすりおろしレンコンのかきたまスープ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/404301

③長いもと鶏ひき肉のうま塩とろみスープ

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角切りにした長芋がゴロゴロと入った、具沢山で食べ応えのあるスープです。旨味たっぷりのスープがあと引く美味しさで、食欲がない日はこれ一品でも◎。お好みでネギを散らして召し上がれ。

長いもと鶏ひき肉のうま塩とろみスープ【#水溶き片栗粉不要】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/364643

④豚肉ともやしのコクうま♡韓国風とろみスープ

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ピリ辛味がクセになる韓国風のとろみスープです。もやしはたっぷり1/2袋使ってボリュームアップ。濃いめのスープなので、淡白なもやしでもしっかり満足感を得られます。

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