バイバイ、金欠ピンチ♡食費をぐ〜んと抑える「高コスパ一週間献立表」

「ガッツリ食べたい」そんな家族からのリクエストがあっても安心。食べ応え満点のボリューム唐揚げです。食材＆調味料も家計に優しいものばかりなので給料日前でも安心です。こってりとした味付けで白ごはんもモリモリすすみます。（調理時間：15分）

これからがシーズンの春キャベツを使用した旬のスープ。ニンニク＆ブラックペッパーのガツンとした味わいがアクセントとなった旨味たっぷりの味わいが魅力です。金欠の日にも嬉しい節約レシピです。（調理時間：10分）

肌寒い春の夜はこちらの熱々おかずで内側から温まりましょう。とろとろチーズ×焼きロールキャベツの組み合わせは誰もが唸るウマさ！ボリュームも満点＆コスパもバッチリなイチオシメニューです。（調理時間：20分※焼き時間は除く）

野菜不足解消にももってこい。具沢山のチョレギサラダです。こちらでは海藻や長ネギをトッピングしていますが、冷蔵庫に余っている具材でアレンジしてもOK。モリモリ食べてビタミンチャージしましょう。（調理時間：10分※豆腐の水切り時間を除く）

万能食材である“鶏むね肉”で作るボリューム回鍋肉。パサパサ感が気になる鶏むね肉は下味をつけてから調理することで、しっとり＆柔らかな食感に仕上がります。こってりとした味付けで白ごはんとの相性もバッチリ。食べ盛りのお子様も大満足の一品です。（調理時間：20分）

心も体もホッと安らぐ栄養満点のお味噌汁。まるで洋風スープを飲んでいるような、なめらかな味わいが魅力です。お肉とトマトの旨味がぎゅっと濃縮されていて家族みんなが虜になる美味しさです。（調理時間：10分）

野菜もお肉もバランスよく食べられるトマト煮込み。食材や調味料は多めですがお手軽にGETできるものなので安心！トマトの旨味がしっかりと具材に染みていてどこから食べても絶品です。お子様からも大人気のメニューです。（調理時間：30分）