バイバイ、金欠ピンチ♡食費をぐ〜んと抑える「高コスパ一週間献立表」

悩める毎日の献立メニュー作りを解決。メイン＋サブの「高コスパ一週間献立表」をご紹介します。新生活に向けて出費が気になる3月も食費を賢くカットすることでお財布に余裕を持たせることができますよ。

ボリュームも栄養も満点なので家族も大喜びすること間違いなし。食費をぐ〜んと抑えながら美味しいご飯を作って豪華な夕食メニューを完成させましょう。ぜひ毎日の献立作りの参考にしてみてくださいね。

その名の通りノンフライで作れてしまうお手軽チキン南蛮。お財布に優しい鶏肉＆卵で作れてしまうので金欠ピンチの日も安心です。手作りのタルタルソースをかければ美味しさもUP。家族も大喜びの一品です。（調理時間：20分※タルタルソースは別途15分）

こってりとしたチキン南蛮のお供にはさっぱりとしたマリネがおすすめ。こちらは大葉＆レモンの爽やかな味わいがアクセントとなったやみつきレシピです。たったの3分で作れるのも嬉しいポイント。（調理時間：3分）

サクッ＆とろ〜りのW食感が楽しめるハムカツ。そのまま食べても絶品ですが特製ソースをかければ極上の美味しさに♡一度にたくさんの量を作ることができるので食べ盛りのお子様もお腹いっぱいに食べることができますよ。（調理時間：10分）

フレッシュな美味しさの絶品マリネ。デパ地下で販売されているようなおしゃれなマリネですが、簡単＆たったの10分で作れてしまう優れもの。レモン＆ツナの旨味がアクセントのやみつき副菜レシピです。（調理時間：10分）

数あるお肉の中でも特にお安い“豚こま肉”を使った節約ポークストロガノフ。フライパン任せでOKなので忙しい日もパパッと作ることができるんです。熱々の白ごはんにたっぷりかけて召し上がれ。（調理時間：15分）

「野菜が苦手...」そんな方でも美味しく食べられる中華サラダ。ポリ袋を使用して食材＆調味料を和えれば洗い物も最小限に抑えられて楽チン。シャキシャキとした食感とコクのある中華風の味わいがやみつきになる一品です。コストパフォーマンスも最高！（調理時間：5分）