30分で一汁二菜♡毎日をラクにする1週間分の「#30分定食」レシピ

翌日に月曜が控える日曜日は、早く寝るためにもできれば洗い物少なめの献立がいいですよね。鶏肉とプチトマトの煮込みなら、フライパンひとつでできますよ。

メインとスープを煮込んでいる間に、5分でサッとキュウリの副菜を作っちゃいましょう。叩いて調味料を絡めるだけなのに、お箸がとまらなくなる味わいですよ。

一週間、おつかれさまでした。ご飯を食べた後は、温かい飲み物や甘いものでひと息入れませんか？

毎日24時間ずっとがんばっていると、次第にがんばる力もなくなってしまいますよね。時短調理でほどよく力を抜いて、たまには自分をうんと甘やかす時間を作ってあげてくださいね。