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食べ盛りの子供も大満足!夕食作りに困らない「メイン+サブ」献立表7Days

レシピ

食べ盛りの子供も大満足!献立表7Days

毎日の夕食作りに大活躍!「メイン+サブ」の一週間分の献立表をご紹介します。食べ盛りのお子様も大満足できる、ボリューム満点&栄養バランスもバッチリなレシピを集めました。

悩める毎日の献立作りもこれで解決。マンネリしがちな夜ご飯も、こちらを活用すれば楽しく作ることができますよ。ぜひ今週の夕食作りに役立ててくださいね。

月曜日(ホイコーロー+ハニマスサラダ)

メイン:ホイコーロー

週の始めは、ガッツリ&こってりなホイコーローでスタミナチャージ。野菜もお肉も沢山食べられるので、栄養バランスもバッチリです。しっかりとした味付けで白ごはんもモリモリ進みます。(調理時間:15分)

サブ:アボカドとトマトのハニマスサラダ

oceans-nadia.com

ハニーマスタードのコクのある味付けがやみつきに!彩りもバッチリなサラダレシピです。ハムやお好みの野菜をプラスして、オリジナルを作ってもGOOD。箸が止まらなくなる美味しさです。(調理時間:5分)

アボカドとトマトのハニマスサラダ【#簡単#時短#おもてなし】 by Yuu | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/375917

火曜日(チーズ牛丼+サーモンのマリネ)

メイン:とろ〜りチーズ牛丼

お子様も思わず「ウマイ」と叫ぶ絶品牛丼。そのまま食べても十分美味しい牛丼ですが、チーズソースをたっぷりかけることでコクがUP。スタミナチャージしたときにぴったりな一品です。(調理時間:15分)

サブ:新玉ねぎとスモークサーモンのマリネ

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まるでお店で出てくるような本格的な味。新玉ねぎのシャキシャキ食感&上品なスモークサーモンの組み合わせは、ほっぺたが落ちる美味しさです。こってりとした牛丼の副菜にどうぞ。(調理時間:10分※冷蔵庫でおく時間は除く)

新玉ねぎとスモークサーモンのマリネ by ちおり | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/407091
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