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一人暮らしさんにおすすめの夜ご飯レシピ。コスパが良くて美味しい簡単&節約メニュー

レシピ

忙しい時は、一人暮らしの夜ご飯を冷凍食品やテイクアウトに頼りがちですよね。毎日同じような夕飯が続くと、食費がかさみ栄養が偏ることもあります。

一人暮らしの夜ご飯レシピ《レンジ料理》

おすすめの基本おかず♪レンジ肉じゃがレシピ

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最後に、人気の一人暮らしの夜ご飯レシピから、レンジで簡単に作れるおかずを紹介していきましょう。和食の基本料理である肉じゃがは、時間がかかる煮込み料理と思われがちですが、実はレンジでも作れることをご存知でしたか?

材料を耐熱容器に入れ、レンチンで簡単に作れるので洗い物も楽ですね。ラップをのせるのが美味しく作るポイントです。落し蓋になって味が染みやすくなりますよ。

詳しいレシピはこちら

ヘルシー♡ささみそチーズのレンジ蒸しレシピ

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一人暮らしの夜ご飯に出来合いの物が続いた時は、家でヘルシーなおかずを作ってみましょう。人気のささみそチーズのレンジ蒸しは、ささみを使ってレンジで簡単に作れるヘルシーな節約レシピです。

ささみをレンチンする前に味噌を塗るので、味付けも簡単ですね。お好みで刻み海苔をかけると、風味がよくなります。メインのおかずだけでなく、おつまみにもおすすめですよ♪

詳しいレシピはこちら

豚バラキャベツのうまだれレンジ蒸しレシピ

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暑くて食欲がない日の一人暮らしの夜ご飯におすすめしたいのが、人気の豚バラキャベツのうまだれレンジ蒸しです。レモン汁、醤油、鶏ガラスープの素を揉み込んだ豚バラ肉とキャベツをレンチンすれば、10分で簡単に出来上がります!

レンチンするとキャベツから水分が出るので、豚肉に揉み込んだ味と馴染んでそのまま美味しく食べられますよ。さっぱりとした味付けで箸も進みそうですね。

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レンジで3分!ズボラうまい餡掛け豆腐レシピ

餡掛け豆腐というと、作るのが面倒に思われがちですが、レンジを使えば一人暮らしの夜ご飯にぴったりな簡単レシピになります!

人気のズボラうまい餡掛け豆腐は、材料を入れてレンチンした餡を豆腐にかけるだけの簡単レシピです。

しいたけや豆腐、カニカマなど材料もシンプルなので、給料日前の節約料理にもなりますね。

メインのおかずにしてもいいですし、副菜にもおすすめですよ♪

レンチンのメイン料理♪鶏チャーシューレシピ

チャーシューは、おかずやトッピングとして人気ですよね。手間がかかると思われがちですが、鶏肉とレンジを活用すれば簡単に作れますよ。

人気の鶏肉チャーシューは、巻いた鶏肉に調味料を入れてレンチンすれば完成する節約レシピです。

豚肉ではなく鶏肉を使うので、経済的ですよね。レンチン時間は3〜4分×2回なので、料理時間も短縮できます。

がっつり食べたい時の一人暮らしの夜ご飯におすすめですよ♪

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