忙しい時は、一人暮らしの夜ご飯を冷凍食品やテイクアウトに頼りがちですよね。毎日同じような夕飯が続くと、食費がかさみ栄養が偏ることもあります。
一人暮らしの夜ご飯レシピ《節約料理》
厚揚げで節約！厚揚げのチーズ焼きレシピ
続いて、人気の一人暮らしの夜ご飯レシピの中から、安くて美味しい節約料理を紹介していきましょう。
一人暮らしで肉を買う余裕がない時におすすめの食材が、厚揚げです。
食べごたえがあり、いろいろな料理にアレンジできますよ。厚揚げを使った人気の夜ご飯おかずが、厚揚げのチーズ焼きです。
切れ目を入れた厚揚げに、味噌とマヨネーズを混ぜて塗り、チーズをかけてトースターで焼けば5分で簡単に出来上がります♪
もやしで節約♪もやしと豚肉の蒸し物レシピ
節約料理の人気食材といえば、もやしです！もやしは安くて使いやすいので、一人暮らしの夜ご飯にもぴったりですよね。
もやしを使ったおすすめの簡単レシピが、もやしと豚肉の蒸し物です。
ドレッシングでも食べられますが、マヨネーズ、ポン酢、七味を混ぜて作ったマヨポン七味ソースをかければ、大人な味わいのレシピになりますよ。
さっぱり食べたい時の一人暮らしの夜ご飯におすすめです。
鶏肉で節約！鶏胸肉のみぞれきのこ和えレシピ
安くて使い勝手のいい鶏胸肉ときのこは、節約料理にぴったりな食材です。
この2つを使った、一人暮らしの夜ご飯におすすめの簡単おかずレシピを紹介しましょう。人気の鶏胸肉のみぞれきのこ和えです。
鶏肉としめじが大根おろしによく合い、さっぱりといただけますよ。
大根おろしは多めにおろしてタッパーに入れ、冷凍しておくと一人暮らしの夜ご飯作りに便利です。
大葉を刻んでのせると風味が加わり、いいアクセントになりますよ♪
大根で節約＆超簡単！甘辛大根ステーキレシピ
ステーキといえばお肉を思い浮かべますが、一人暮らしでステーキ肉を買うのは勇気がいりますよね。でも野菜を使えば、簡単で大満足の節約ステーキレシピが作れるんですよ。夜ご飯におすすめしたい野菜ステーキが、甘辛大根ステーキです。
レンチンした厚切り大根をフライパンで焼き、酒、みりん、醤油で味付けすれば、10分で簡単に作れます。胃に優しいので、夜遅く帰った日の一人暮らしの夜ご飯におすすめしたいレシピです♪
豆苗で節約♪鶏胸肉の豆苗甘酢あんレシピ
節約料理の食材として人気の豆苗と鶏胸肉を組み合わせて、簡単で美味しいレシピを作りましょう。鶏胸肉の豆苗甘酢あんは、めんつゆと酢で簡単に味付けする節約レシピです。
シャキシャキの豆苗と鶏胸肉が、甘酸っぱいたれに絡んで美味しいですよ。仕上げにごま油をかければ、風味もよくなりますね。一人暮らしの夜ご飯のメインとしてはもちろん、お弁当のおかずにもおすすめです♪
