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お気に入り数1,000超え!みんなが大絶賛の「節約おかず」12選

人気節約レシピを一挙ご紹介!

節約レシピと聞くと「物足りない」「ワンパターンになる」、なんてマイナスイメージを抱く人も多いのでは?食費はおさえつつ、食べ応えもキープできたら嬉しいですよね。

そこで今回は、レシピサイトNadiaでお気に入り数1,000以上獲得した、実力派の節約レシピをご紹介します。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

鶏肉を使った節約おかず

①甘辛ガーリック醤油チキン

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ガーリック醤油の香りが食欲をそそる、がっつり美味しいスタミナおかずです。しっかり濃いめの味付けで、ご飯がもりもりすすむこと間違いなし♡食べ盛りのお子様や男性向けにもおすすめな一品です。

柔らか鶏むね肉の『甘辛ガーリック醤油チキン』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386213

②サクサクとり天

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衣はサクサクお肉はふわふわ♡一口食べたらハマる美味しさのとり天です。衣にマヨネーズを加えるのがポイント。こうすることで、衣がさっくりと仕上がります。

天ぷら粉不要♡コスパ最強『サクサクとり天』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/401030

③鶏むね肉の南蛮漬け

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これからの時期にぴったりな、さっぱり美味しい南蛮漬けです。パサつきがちなむね肉ですが、“ブライン液”に漬け込むことで、しっとり柔らかく仕上がります。お肉と野菜を一緒に摂取できるのも嬉しいポイント。

さっぱり美味しい!『鶏むね肉の南蛮漬け』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394664

④とろ~りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ

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ささみを使ったヘルシー&高コスパなカツです。中に挟む具材は、スライスチーズ・梅&大葉の2種類。出来立ての熱々を召し上がれ。

『とろ~りチーズとさっぱり梅しその柔らかささみカツ』美味♡♡ by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384530

豚肉を使った節約おかず

⑤にんにく醤油の豚こま唐揚げ

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ニンニクを効かせた豚こま肉の唐揚げです。ボール状に成形することで食べ応えアップ。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめですよ。

ごはんが2倍美味しくなる♪『にんにく醤油の豚こま唐揚げ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/407425

⑥絶品ねぎ塩豚炒め

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ニンニクとニラでスタミナたっぷりに仕上げた、がっつり系節約おかずです。ご飯がすすむ味付けで、男性や食べ盛りのお子様も大満足間違いなし。冷凍で約1週間ほど保存可能。

彼絶賛のガッツリスタミナ系おかず!『絶品☆ねぎ塩豚炒め』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/402588
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