【管理栄養士が厳選】朝ごはん。時間はないし、子どもは食欲がない…！！早く食べなさいと急かしてばかりの朝の時間に役立つ、リーズナブル＆便利なアイテムが豊富と人気の「業務スーパー」でおすすめ朝ごはんアイテムをセレクトしました。
幼児にとって（もちろん大人にとっても）とても重要な役割を果たす「朝ごはん」。
でも、朝は時間がないし、子どもは目が覚めきってなくイマイチ食欲がない…そんな悩み多き朝ごはんにぴったりな、手間をかけずに、子どもの食べる意欲をかきたてるようなアイテムを、大人気の「業務スーパー」見つけてきました！！
1.味付きごはんなら食欲UP！わかめごはん用わかめ
白いご飯だとなかなか進まず、食べ終わるまでに時間がかかる。そんな子どもにおすすめなのがこちら。
▲わかめごはん 500グラム 税込648円
既に味付けされている乾燥わかめなので、あつあつご飯に混ぜて少し蒸らすだけ。
1合あたり小さじ2杯とあるので、幼児のごはん茶碗一杯分100gに小さじ半分ちょっとを入れて混ぜるだけ。
ご飯にまぜて、かわいいまん丸おにぎりにしてみました。おにぎりにするひと手間で、口に入れやすくなって食べるスピードもアップしますよ。
1袋500gの大容量だから、ご飯だけじゃなく、汁物、卵焼き、茹でた野菜など色々なものに混ぜて使えます。
2.朝ごはんのマンネリ脱出にぴったり！の韓国おやつ「ホットク」
朝ごはんのマンネリに悩んでいたら、たまにはこんな朝ごはんはいかがでしょう？
▲ホットク 4枚入り 税込298円
韓国のおやつの定番、ホットクです。
日本のお焼きのようなもので中に甘い餡が入っています。フライパンかオーブントースターで温めるとのことなので、今回は入れっぱなしでおまかせのオーブントースターで5分焼き直しました。
中にはナッツと黒糖の餡が入っていて、皮のもっちり感によく合う。これならいつもとちょっと違ったメニューで、喜んで食べてくれるはずですよ。
3.常備しておきたい子ども大好き「ポテサラ」でサンドを
子どもが大好きなポテトサラダ。でも意外と手作りするのは大変ですよね。
▲ポテトサラダ 1キロ入り 370円
ポテトサラダはロールパンや食パンにはさむだけでボリュームのある、食べやすい一品に。クリーミーな味わいで、子どもの食もどんどん進むはずですよ。
4.もっちもっちの食感がたまらない！「ポンデケージョ」
ポンデケージョとはブラジル生まれの「チーズパン」のこと。タピオカ粉を使って作るため、もっちもちの食感が特徴です。
