たったの10分で作れちゃう！早くて美味しい「時短・お弁当おかず」12選

毎朝お弁当を作るのって本当に大変！そこで今回は、日々のお弁当作りに役立つ「時短お弁当おかず特集」をお届けします。

今回ご紹介するレシピは、全て10分で調理可能。「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」、なんて時にも重宝するレシピ集になっています。ぜひチェックしてくださいね。

※お弁当におかずを詰める際は、しっかり火を通すなどし食中毒にご注意ください。

鶏むね肉を使ったヘルシー＆家計に優しい一品です。調味料を揉みこむことで、ふっくら柔らかい食感に。しその爽やかなアクセントがあと引く美味しさです。

使用する食材は豚こまとナスのみ！手軽に作れてがっつり食べ応えのある、豚こまとナスの照り焼きです。オイスターソースの濃厚な旨味の中に感じる、黒酢の酸味が◎。おつまみにもぴったりな一品です。

磯の香りが食欲をそそる、豚ヒレ肉ののりピカタです。お肉は叩くことで柔らかい食感に。こうすることで、冷めても硬くなりません。味がしっかりついているので、何もつけなくてもそのままでいただけます。

電子レンジで手軽に作れる本格チャプチェです。春雨は戻し不要、味はシミシミで、レンジ調理とは思えない美味しさ。冷蔵で約2日保存可能です。

衣はサクサク、中は旨味たっぷり♡むきえび+厚揚げで作る節約えびカツです。隠し味のこんぶ茶とえびの旨味がベストマッチ。ビールのおつまみにもおすすめですよ。

フライパンでこんがり焼くだけの、ヘルシーな春巻きです。中にはウインナー・チーズ・大葉がたっぷりと。大人から子供まで食べやすい一品です。