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思い立ったらすぐできる!レンジで「あと一品」副菜レシピ12選

レシピ

食べ応えもあるおかず

⑧ベビーホタテのごまマヨポン

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oceans-nadia.com

うまみたっぷりのベビーほたてとブロッコリーを合わせたおかずです。すりごまにポン酢、マヨネーズで和えればこってり系の味つけに。お酒にも合うのでおつまにも◎。(調理時間:5分)

ベビーホタテのゴママヨポン♡ by ともきーた (伊藤 智子) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/381677

⑨ヘルシーでボリュームもある春雨サラダ

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春雨でヘルシーにボリュームアップできる副菜です。春雨は別茹でせず、レンジで火を通します。レンチンしている間に具材を切れば効率的です。彩りもきれいで食卓がおいしく楽しくなりますよ。(調理時間:10分)

【調味料黄金比】別茹でしないレンジde簡単春雨サラダ by 道添明子〈あーぴん〉 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/412882

⑩コーンときゅうりのポテトサラダ

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recipe.rakuten.co.jp

レンジでポテトサラダも作れます。レンチンでじゃがいもに火を通している間に具材を切っておいて、調味料も一緒に和えれば完成です。具材はきゅうりとコーン以外にお好みで加えても◎。(調理時間:10分)

レンジで✿トウモロコシときゅうりのポテトサラダ❤ レシピ・作り方 by ラズベリっち|楽天レシピ https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1010011101

1種類の食材で時短&満足レシピ

⑪蒸しなすのおろし和え

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なすはレンチンでとろとろ食感になります。加熱後に冷水に通すのが、退色せずおいしく見えるコツです。大根おろしと合わせてさっぱりとした味つけにしたら、暑い夏にぴったりなおかずに。(調理時間:5分)

【あともう1品に】レンジ調理で簡単!蒸しなすのおろし和え by 松田みやこ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/140559/recipe/393659

⑫もやしナムル

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本当に時短で作りたいなら、食材はひとつだけ、調味料も少なく完成するもやしのナムルはいかが?シャキシャキとした食感も楽しく、ヘルシーで、味はどんな料理にも合います。箸休めにぴったりです。(調理時間:5分)

モヤシナムル(副菜) レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b58f57f3dc1ec9ee06a295d259af05d0.html
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