火を使わずごはんできちゃった♡「レンジdeご飯・麺レシピ」15選

火を使わずレンジで完成する料理なら時短になり、コンロ周りが汚れないので片付けや掃除もラクになります。さらに丼や麺などの主食レシピなら、1品で献立が完成！レンチンで「本日のごはん」を作りましょう。

火が通りやすい豚バラ肉を使えば、レンジでカレーを作れます。材料を全て入れて、レンチンはたったの1回でOK。普段のカレー作りは煮込むのに時間がかかりますが、このレシピなら時短で完成します。

鶏肉の代わりにシーチキンを使えば、レンジでも簡単にチキンライスを作れます。ヘルシーなのもうれしいポイント。材料を合わせてレンチンし、混ぜるだけで速攻完成です。

レンジで鶏チャーシューも作れます。調味料と合わせてレンチンすれば完成。白いご飯の上にのせれば、ジューシーでボリューミーなどんぶりになります。卵黄をとろ～りかければ贅沢な味わいがもうたまりません！

豆乳を使ったヘルシーなリゾットです。彩りがきれいなブロッコリーを入れて栄養もプラス。リゾットはお米から作りますが、こちらは冷やご飯を使っているので時短で完成します。

おうちでカフェのようなタコライスを作りませんか？レンジでひき肉などを加熱しているときに、トマトやアボカドなどの材料をカットすれば効率的です。仕上げにチーズやナチョスをかけて召し上がれ。

喫茶店の味ナポリタンをレンジで簡単に作りましょう。麺は耐熱容器に入れたら、具材を一緒に入れてレンチンします。調味料で味つけをしたら完成。子どもにも喜ばれるメニューです。

にんにくやタバスコを入れて、スパイシーな味に仕上げたトマトパスタです。材料を入れてレンチンし、混ぜれば完成。辛い味が好きな方は、お好みでタバスコを追加しましょう。