無料の会員登録をすると
お気に入りができます

頑張るあなたを全力応援!15分で作る「メイン+サブ」一週間分の夜ごはん

レシピ

15分で2品完成!楽うま夜ごはん

毎日献立を考えるのって本当に大変!そこで今回は、15分あればメイン料理&副菜の2品が完成する献立をご紹介します。短時間で調理可能&美味しさも抜群♡ぜひ日々のご飯作りにお役立てください。

月曜日(ガーリックチキン+ナムル)

メイン:鶏むね肉de旨塩ガーリックチキン

oceans-nadia.com

リーズナブルな鶏むね肉を使った、がっつり食べ応えのある一品です。ガーリックの香りが食欲をそそり、しっかりめの味付けでご飯がもりもりすすみますよ。お弁当のおかずにもおすすめです。(調理時間:10分)

しっとり柔らか♡鶏むね肉de旨塩ガーリックチキン by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/414431

サブ:トマトと豆苗のやみつきナムル

oceans-nadia.com

トマトと豆苗で作る、箸休めにぴったりなナムルです。手早く作れておまけにコスパ抜群!あと一品欲しい時や節約時の一品としてもおすすめです。冷蔵で約3日保存可能。(調理時間:3分)

さっぱりおいしい♡『トマトと豆苗のやみつきナムル』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392682

火曜日(鮭の照り焼き+塩茹でキャベ)

メイン:鮭のたっぷりごま照り焼き

oceans-nadia.com

ゴマの香ばしさが広がる鮭の照り焼きです。照り照りに焼き上げた鮭が絶品で、一口食べたら止まらない美味し。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめですよ。(調理時間:10分)

香ばしい♪鮭のたっぷりごま照り焼き by あみん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/409644

サブ:塩茹でキャベツのたっぷりしらすのせ

oceans-nadia.com

塩茹でしたキャベツにシラスをたっぷりトッピング。キャベツの甘みを引き立たせるために、味付けはごくシンプルにするのがポイントです。お好みでカリカリベーコンをトッピングしても◎。(調理時間:5分)

記事に関するお問い合わせ