ぽっこりお腹、サヨナラ♡22時以降でも罪悪感ゼロ「ヘルシーレシピ」12選

「食べ過ぎピンチ...」そんな日におすすめの中華サラダ。ヘルシーなのはもちろんのこと、コスパの良い食材で作れるのも嬉しいポイント。野菜もたっぷり食べられて、栄養チャージにもできる万能レシピです。（調理時間：10分）

玉ねぎを丸ごとINした、ボリューム満点のコンソメスープ。そのまま食べても絶品ですが、チーズやパセリをプラスすることで美味しさ＆華やかさもUP。疲れを癒してくれるほっこりレシピです。（調理時間：15分）

ダイエット中も「ジャンキーなものが食べたい」そんな日もあるはず。こちらの低糖質ピザは、満腹度＆味も200点の一品。お腹が空いた日も、安心して食べることができますよ。パパッと5分で作れるので、疲れて帰ってきた日の夜食にもおすすめ。（調理時間：5分）

ヘルシーな“鶏むね肉”を使用した、ガッツリ肉料理。ジューシーなお肉×青じそのさっぱりとした組み合わせは、ほっぺたが落ちる美味しさです。夕食のメイン料理はもちろんのこと、家飲みのお供としても活躍します。（調理時間：10分）

お腹ポッコリを撃退！食物繊維もたっぷり含まれた、やみつきコールスロー。冷蔵庫で2〜3日保存もOKなので、たくさん作ってストックしておくのがおすすめ。野菜不足解消にももってこいの一品です。（調理時間：10分※粗熱をとる時間を除く）