豚と玉ねぎの生姜焼き×3つ
定番の生姜焼きもたまに食べたくなる
定番の食事だけど、たまに食べたくなるのが生姜焼きです。1食分に分けて、ジップ付きの袋に入れておけば、皿に出して電子レンジでチンしてもらうだけでOKです。りんご&すりおろし玉ねぎを使った本格的な生姜焼きです。豚肉に小麦粉をまぶすことで、タレと絡めた際にとろみが出て、すりおろし玉ねぎ&リンゴジュースで、お肉も柔らかく仕上がります。
牛肉とピーマンのスタミナ炒め×3つ
赤パプリカで視覚的にも美味しそう
作り置きを彼のためにしてあげるのは、食事のバランスも大切ですが、節約をすることも大事ですよね。牛こま肉がスーパーで安売りをしていたら、こんな作り置きもおすすめです。赤ピーマンを加えると彩りがよくなり、食欲も旺盛になります。
彼女や妻のことを思い出す食事を作り置き!
彼の健康面はもちろんのこと、節約にもなる作り置き。彼の好きなものをあらかじめ知っているなら、なおさらあなたがいない間に彼はあなたからの愛情を感じますよ。彼の「これ食べたい!」を満たしてあげるような作り置きをしてあげたいですね。