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お金&時間がない時の救世主♡30分で完成の「#定食レシピ」10連発

給料日前の金欠な時、仕事や家事で忙しい方必見!こちらではお金&時間がない時の救世主、30分で完成の「#定食レシピ」をご紹介します。コスパ良し、美味しい、時短の3拍子そろった最強定食で、毎日の食卓を豊かにしてみませんか?

2018年10月
レシピ
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5.あじの漬け丼定食

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和食好きの方には、あじの漬け丼定食がぴったり♡あじはしょうがや酒、みりんで漬け込むことで旨みもUPします。豆苗サラダ、すまし汁で栄養バランスも完璧です。フライパンや火を一切使わないお手軽レシピです。

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6.チキン南蛮定食

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甘酢だれで作るちょっぴり大人なチキン南蛮定食。ジューシーにチキンを揚げ焼きにするのがポイント。ボリューム満点なので、大切な彼へ振る舞ってあげるのも良いでしょう。「これ全部手作りなの?」と驚かれること間違いなし。

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7.さっぱりねぎ塩チキン定食

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コスパ最強の鶏もも肉は、ねぎ塩チキン定食でさっぱりと頂きましょう。チキンの茹で汁をスープにアレンジすることで、コクと深みが倍増します。低カロリーなのでダイエット中の方でも安心です。

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8.とろとろ長芋グラタン定食

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とろとろ長芋グラタンは、野菜不足の方にぴったりなメニューです。作り方はとてもシンプルで、長芋ソース&チーズを蒸し野菜と鮭にのせてトースターで焼き上げるだけ!これからの季節に最適のあったか定食です。

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9.豚こま唐揚げ定食

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低価格で購入できる豚こま肉は、さくっとジューシーな唐揚げに。さば缶冷汁、もやしとエリンギのナムルを加えれば食べごたえ抜群の定食の完成です。ビールや日本酒など、お酒との相性も抜群に良いですよ。

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