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夏の栄養補給に♡疲れた体が喜ぶ「ごちそうサラダ」12選

レシピ

ごちそうサラダで疲れた体にご褒美を♡

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連日の猛暑で夏バテ気味…なんて人も多いのでは。そこで今回は、疲れた体への栄養補給にぴったりな「ごちそうサラダ特集」をお届けします。今晩試したくなるレシピが盛りだくさん♡ぜひチェックしてください。

お肉や魚介を使ったごちそうサラダ

①柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ

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たっぷりと豚しゃぶを添えた、食べ応えバッチリなサラダです。特製ごまドレッシングが絶品で、一口食べたら止まらない美味しさ。ドレッシングは冷蔵で1週間ほど日持ちするので、ぜひお試しください。

『柔らか豚しゃぶとシャキシャキ水菜の特製ごまドレサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/386038

②卵たっぷり!チキンとブロッコリーのデリ風サラダ

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卵、むね肉、ブロッコリーを使った、栄養バランスの良いデリ風サラダです。むね肉は余熱でゆっくり火を通すことで、しっとり柔らかな食感に。マヨネーズ+醤油+にんにくで作る特製ソースも絶品です。

卵たっぷり!『チキンとブロッコリーのデリ風サラダ』#作り置き by tomoko | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/406431

③かつおとモッツアレラのガーリック醤油サラダ

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かつおとモッツアレラチーズを使用した、ボリュームもあり見た目も豪華なサラダです。炒めたニンニクとトマト、醤油で作る特製ドレッシングも美味しさの秘訣。おもてなしにもぴったりな一品です。

かつおとモッツアレラのガーリック醤油サラダ by 小澤 朋子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/22448/recipe/390391

④ポテサラシュリンプ

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調理時間はたったの10分!時短で作れてごちそう級の美味しさの贅沢ポテトサラダです。エビを加えることで、食材それぞれの旨味引き立てるのがポイント。

男子ウケ抜群♡おかわり必須♡ポテサラシュリンプ♡ by 美桜 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/403880
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