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ダイエット中でも罪悪感なし!“オートミール”の手作りスイーツ12選

レシピ

オートミールスイーツ特集

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低カロリーで栄養豊富なオートミールは、ダイエット中の方にもおすすめな食材です。そこで今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる、オートミールを使用した手作りスイーツをご紹介します。

サクッと美味しい!クッキーのレシピ

①オートミールとアーモンドのクッキー

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ザクザク食感がクセになる、オートミールとアーモンドのクッキーです。卵や乳製品は不使用、ご家庭にある材料で手軽に作れるのも嬉しいポイント。ダイエット時やお子様のおやつにもぴったりな一品です。

混ぜるだけ!ザクザク食感オートミールとアーモンドのクッキー by 川津由紀子 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/14187/recipe/381916

②きな粉オートミールクッキー

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きな粉の素朴な味わいを楽しめるオートミールクッキー。甘さ控えめなので、甘いものが苦手な方や、お子様のおやつにもおすすめです。

きな粉オートミールクッキー♪卵なし小麦粉なしバターなし by nami(辻本なみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/398535

③ココナッツオートミールクッキー

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ココナッツの香りが食欲をそそる、風味豊かなオートミールクッキーです。トースターでも作ることができるので、ご家庭にオーブンがない場合でもぜひお試しください。

手が止まらない!ココナッツオートミールクッキー by 夢 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/107837/recipe/400197

④ココアオートミールクッキー

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小麦粉、バター、卵不使用!ヘルシーだけどしっかり食べごたえのある、ココア味のオートミールクッキーです。水分をしっかり飛ばすことで、オイル不使用でもザクザクとした食感に仕上がります。

ノンオイル♪ココアオートミールクッキー【小麦粉バター卵なし】 by nami(辻本なみ) | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/289324/recipe/406871
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