しっとり柔らか♡リピ確定な「むね肉・ささみ」おかず12選

こちらは、ルーも生クリームも使わないバターチキンカレー。特別な調味料は使わず、煮込み10分で作れます。夕ごはんの献立に困ったときにもおすすめですよ。（調理時間：15分　※下味をつける時間を除く）

ヘルシーなささみが、絶品おかずに変身！まずご紹介するのはサクッと柔らかなささみのソースカツ。火を通すとかたくなりがちな鶏ささみも、マヨネーズの下味で柔らかく仕上がります。ぜひ出来たてをお召し上がりください。（調理時間：10分）

さっぱりと頂きたい日におすすめなのが、こちらの炒めものです。ささみは蒸し焼きで仕上げることで、とっても柔らかい食感に。シンプルな味付けに、にんにくの香りがたまりません。（調理時間：10分弱）

しそチーズのはさみ焼きは、夕ご飯のおかずにも、おつまみにも、そしてお弁当にも使える定番レシピですよね。こちらは、照り焼き味で美味しさもUP。片栗粉をまぶして蒸し焼きにするので、柔らかく頂けますよ。（調理時間：15分）

たまごの衣をまとった「ささみの甘酢マヨソース」は、ふわふわ食感で、ボリュームのある一品です。手軽に作れる2種類のソースで、食事がさらに楽しくなります。ささみはむね肉でも代用可能です。（調理時間：10分）