美味しいご飯で家族が悶絶...♡
「せっかくなら美味しいご飯を作りたい」そんなあなたのリクエストに答えます。こちらでは家族が喜ぶ「満腹夜ごはん」を大公開！白ごはん＆箸も止まらなくなる、やみつきレシピをピックアップしました。
食べ応えのあるお肉料理や、秋の味覚を楽しめる魚料理までメニューは盛り沢山。「今日の夕食何を作ろう？」と悩んだときにも大活躍しますよ。ぜひ今晩の夕食にお役立てください。
白ごはん＆箸も止まらない！満腹夜ごはん
1.カリカリ豚こま油淋鶏
カリッ＆ジューシーなやみつき油淋鶏。少なめの油で作れるため、カロリーと手間を上手にカットすることができます。さっぱりとしたネギダレと絡めて食べれば、美味しさも格段にUP。（調理時間：10分）
2.フライパンDE塩鮭のホイル焼き
食欲の秋にぴったり。旬の食材をとことん楽しめる、旨味たっぷりのホイル焼き。アルミホイルで具材を包み、あとは蒸し焼きにするだけで完成。時短＆簡単に作れるのも嬉しい魅力です。（調理時間：15分）
3.ちくわのチーズ肉巻き
腹ペコの家族もガッツリ食べられる、ボリューム満点の肉巻き。中からはとろ〜りチーズが溢れ出し、一口食べると幸せ気分に♡夕食のメイン料理はもちろんのこと、ビールのおつまみにもおすすめです。（調理時間：15分）
4.ザクザクチキン香味ネギだれ
「お腹いっぱいに食べたい」そんな欲を満たしてくれる、ガッツリ＆ジューシーなチキン。冷凍庫で約1ヶ月保存もできるので、ストックしておくと便利です。あまりの美味しさに、思わず箸が止まらなくなってしまうかも。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）
5.豚こまと小松菜のオイスター炒め
白ごはんと相性バッチリな、激うま炒め物料理。ふんわり卵×シャキッとした小松菜のW食感が楽しい一品です。時短＆簡単に作れるので、忙しい日にもぴったり。家族からも「美味しい」が止まらない一品です。（調理時間：15分）
6.サラダフィッシュdeアクアパッツァ
自宅で贅沢気分を楽しめる、お手軽アクアパッツァ。魚の代わりにサラダフィッシュを使用することで、カロリー＆食費を上手にカットすることができますよ。レンチン任せで作れるのも魅力です。（調理時間：5分※砂抜き時間を除く）
7.濃厚ボロネーゼ丼
「ご飯を作る気力がない...」そんなヘトヘトな日にもってこい。レンジで作れる簡単丼レシピです。濃厚なボロネーゼは、白ごはんとの相性もバッチリ。家族みんなのほっぺが落ちてしまうかも。（調理時間：10分※加熱時間を除く）
