子供の満足度100%♡絶品夜ご飯特集
毎日自炊をしていると、献立作りが大変ですよね。こちらでは、子供の“美味しい”が止まらない「激うま満足レシピ」を大公開します。お肉や魚を使った絶品おかずや、一品で満足できるご飯&麺料理まで幅広くピックアップしました。
夕食作りに困ったときも、こちらを参考にすれば迷うことなくメニューを決められるはず。子供ウケもバッチリ&味もパーフェクトなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
ガッツリ旨い♡絶品肉おかず
1.さっぱりレモンマリネチキン
お手頃食材“鶏もも肉”を丸々1枚使用した、ボリューム満点のチキン。マリネ風のさっぱりとした味付けは、一度食べるとやみつきになるウマさ♡焼き野菜と一緒に食べれば、栄養バランスもUPします。(調理時間:20分※下味の漬けこみ時間は除く)
2.豚こま油淋鶏
カリカリのお肉にさっぱりとしたネギソースをかけた、メチャうまメイン料理。フライパン任せでさくっと10分で作れるため、忙しい日もお手軽に調理可能です。食べ応え満点で、腹ペコの子供も満足してくれるはず♡(調理時間:10分)
3.チキン南蛮
子供の胃袋を鷲掴みにする、最強チキン南蛮。手間のかかるイメージが強いこちらのメニューですが、揚げ焼きでOK&作り方も簡単なのでおすすめです。あまりの美味しさに、家族みんなから「また作って」とリクエストされること間違いなし。(調理時間:20分)
お財布にも優しい♡節約魚おかず
4.鮭と野菜のぎゅうぎゅう焼き
魚も野菜もたっぷり食べられる、栄養満点のぎゅうぎゅう焼き。生臭さは一切ないため、魚が苦手な方も美味しく食べることができますよ。仕上げにポン酢をかければ後味もさっぱり。家族も大喜びのやみつきメニューです。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)
5.ブリの酢てりやき
栄養満点の“ブリ”を美味しくアレンジした、絶品テリヤキ。魚は酒蒸しにすることで、旨味が濃縮されて美味しく仕上がります。野菜も一緒に添えれば、彩り&ボリュームも格段にUP。家族みんながにっこりする、最強魚レシピです。(調理時間:15分)
6.焼き鮭の和風きのこあんかけ
秋の味覚をとことん堪能できる、旬のあんかけおかず。香ばしい鮭×とろっと食感のきのこあんは、一口食べると家族みんなが虜になるウマさ。疲れた体を癒してくれる、優しい味わいの一品です。(調理時間:15分)