2〜5日保存OK！栄養満点「作り置きサラダ」12選

さっぱり食べやすい棒棒鶏風サラダ。手作りごまドレッシングが絶品で、一口食べたら止まらないおいしさ。お肉と野菜を同時に摂取できるのも嬉しいポイントです。

かぼちゃの甘みを堪能できるシンプルなかぼちゃサラダです。かぼちゃは皮ごと使い、素材の旨味を余すことなくいただきます。お弁当にもおすすめですよ。

食物繊維をしっかり摂取できる、ひじきとごぼうを使った和風サラダ。これ一品で数種の野菜を摂取できる、栄養バランスに優れた一品です。

シャキシャキ食感がクセになるもやしの中華風サラダ。お野菜たっぷりで栄養バランス◎。5分ほどで作れるお手軽さも嬉しいポイントです。

キャベツがもりもりすすむ栄養満点サラダです。塩もみすることで旨味をギュッと凝縮。お酒のおつまみにもぴったりな一品です。