▼水でも作れる非常食
⑳「時短調理」ができるものを選ぶ
停電になってしまうと、カセットコンロでの調理になります。しかし水や燃料にも限りがありますよね。備蓄する食材は、温めずにそのまま食べられるレトルト、速ゆでパスタなど時短調理ができるものを選びましょう。
またエコ＆時短レシピも、覚えておくと災害時に役立ちます。SNSでも「水パスタ」「水漬けパスタ」が話題に。パスタを数時間水につけておくことで、茹でずに３分ほど炒めるだけで食べれるんです。ぜひお試しあれ。
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