ストックしておきたい！ツナのおすすめレシピ15選

ごま油でカリッと揚げた厚揚げに、ツナと長ネギのみじん切りを合わせたものをのせて味わうひと品。シンプルにお醤油をかけるだけで、ごはんやおつまみとしても◎ ツナと長ネギを合わせたものは、ごはんや麺、お豆腐などと合わせてもおいしいですよ。

揚げたごぼうの風味がクセになる、ツナとごぼうのトマトパスタのレシピ。トマトとツナのコンビがおいしいのはよく知られているところですが、そこに香ばしく揚がったごぼうをプラスして、風味に奥行きを出したひと品♪ カリカリとした食感もクセになります！

オリーブオイル、お醤油、だしの素を使って、簡単で旨味たっぷりに仕上げる和風味のパスタ。ツナ、しめじ、玉ねぎ、ニンンクを麺と炒めるだけなので、だいたい10分くらいで完成します。簡単においしいものが食べたいランチやディナーにおすすめです♪

サーモンのピンク、アボカドの緑が爽やかできれいな冷製パスタ。パーティーやおもてなしのランチのひと皿としておすすめです♪ ツナ、マヨネーズの濃厚で旨味たっぷりの調味料に、レモン汁を加えて味もさっぱりめで味わい深いメニューに仕上がります。

カルボナーラにツナを加えた、濃厚な味わいを楽しめるひと皿♪ ソースと麺を絡めるだけなので、特別な手間は一切かからないのが特徴。初めてのカルボナーラにもおすすめのレシピです。

ごはんとツナをバターで炒めたツナごはんを使用。ポン酢和風あんかけと、とろり半熟卵をのせて完成するオムライスのレシピ♪ バターツナごはんの旨味ある甘さと、ポン酢あんのやさしい酸味のコンビネーションが食欲そそるひと皿です。

日本でもなじみ深いタイ料理のひとつ「ガパオライス」。本場では鶏胸肉や豚肉を使用して作るガパオですが、ツナ缶を使用して作るのもなかなかおいしいんですよ！玉ねぎ、ピーマン、パプリカとツナ缶を調味料と合わせたらレンジでチンするだけ。作り置きにも便利です。