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ご飯作りが楽になる♡火を使わない簡単レシピ12連発

疲れている時や時間がない時でもパパッと作れる、火を使わない簡単レシピをご紹介します。電子レンジ・オーブン・トースターを賢く利用すれば、時短で洗い物も少なくて嬉しいことばかり♡ぜひチェックしてみてくださいね。

2019年1月
レシピ

火を使わないレシピで簡単調理

忙しい日や疲れている時、気分が乗らない時は、なるべく手間をかけずにご飯作りを済ませたいですよね。そんな時は、電子レンジ・オーブン・トースターを有効活用した、火を使わないレシピが重宝します。

母熊🐻Saitama🇯🇵 on Instagram: “. . #クリスマス に#ぎゅうぎゅう焼き はいかがでしょう~。 材料並べてオーブンでぽん!ラクー!!美味しい~(笑) . 林檎がポイント!#母熊のぎゅうぎゅう焼き .…”
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そこで今回は、火を使わずに作れる時短レシピをまとめてご紹介します。ボリューム満点のメインおかずや副菜、一品で満足の麺類まで、バリエーション豊かなレシピをご用意しました。ぜひチェックしてみてくださいね。

火を使わない楽チンレシピ12選

1.丸ごとしいたけしゅうまい

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コロンと丸いフォルムが可愛らしい、一口サイズのシュウマイです。皮の代わりにシイタケを使用してボリューム感アップ。お弁当のおかずにもおすすめな一品です。

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2.豚バラ肉とかぶのしっとりレンジ蒸し

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うま塩だれがジュワッと染み込んだ「豚バラ肉とかぶのしっとりレンジ蒸し」。ニンニクとごま油の風味が食欲をそそり、おつまみにもぴったりな一品です。

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3.鶏ささみとシャキシャキ白菜の生春巻き

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サラダ感覚で食べられる、ヘルシーな「鶏ささみとシャキシャキ白菜の生春巻き」。白菜のマンネリ解消レシピとしてもおすすめ。包む野菜は、お好みでアレンしてくださいね。

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4.じゃこじゃがバター

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材料たったの5つで作れる「じゃこじゃがバター」。ほくほくのじゃがいもにバターをたっぷりのせて、ちりめんじゃこと醤油をかけて頂きます。あと一品欲しい、そんな時にも重宝するレシピです。

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5.ニラ団子のピリ辛春雨スープ

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肉団子がゴロゴロと入った、具沢山スープのレシピです。煮込む手間がなく、インスタント感覚で作れちゃう一品です。辛さは、ラー油の量で調整してくださいね。

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6.豚バラ肉と白菜のあんかけご飯

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完成までなんと15分!これ一品でも十分な、ボリューミーな丼ぶりレシピです。野菜たっぷりで栄養面も完璧!熱々の白ご飯にのせて召し上がれ。

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7.濃厚カルボナーラ焼きそば

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焼きそば麺×カルボナーラの斬新な組み合わせの「濃厚カルボナーラ焼きそば」。チーズの濃厚な味わいがクセになる美味しさです。パスタで作るカルボナーラとはひと味違った美味しさをご堪能あれ。

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8.サクサク油揚げピザ

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さんまの蒲焼缶、長ねぎ、チーズを、油揚げにのせてトースターでこんがり焼いた、おつまみ感覚の一品です。味付けいらずなので失敗もありません。鯖缶やいわし缶でアレンジしても美味しいですよ。

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9.チーズ豚キムチのホイル焼き

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定番メニューの“焼き豚キムチ”がトースターで作れちゃうアイデアレシピです。油を使わないから、普通の豚キムチよりヘルシーでダイエット中の方にもおすすめ!とろけるチーズと絡めて食べると絶品です。

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10.包み焼きハンバーグ

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ふっくらジューシーに焼き上げた「包み焼きハンバーグ」。材料は袋に入れてこねるから、洗い物も少なく手も汚れません。ホイルを開ける時のワクワク感も楽しめる一品です。

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11.アルミホイル焼きそば

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トースターで作れるお手軽焼きそばレシピです。ホイルに包んで蒸し焼きにすることで、しっとりつるっとした焼きそばに仕上がります。同時に焼いた半熟の目玉焼きをのせて召し上がれ。

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12.さばじゃがのみそホイル焼き

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さば缶の汁ごと使うから味付けいらずの「さばじゃがのみそホイル焼き」。ジャガイモのほくほく感と、とろ〜りチーズがクセになる美味しさです。おつまみにもおすすめの一品です。

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火を使わず楽チンご飯

静 おうちごはん on Instagram: “✎今日の夜ご飯◎ ・ ◌鱈のホイル焼き ◌米ナス田楽 ◌タコの青のり唐揚げ ◌紫キャベツの酢漬け ◌味噌汁 ◌牛蒡と鶏ひき肉の炊き込みご飯 ◌りんご&巨峰 ・ 今夜は好きなものが盛り沢山な夜ご飯。 そういや、結婚してからタコの唐揚げ 初めて作ったかも🐙 ・…”
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電子レンジ・オーブン・トースターで作れるレシピをご紹介しました。今回ご紹介したレシピのように、家電を上手に活用して、賢く時短調理しちゃいましょう♡

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