月の周期に合わせたリズムを♡「EMILY WEEK」のアイテムで快適ライフを手に入れよう

「EMILY WEEK」では女性の生理周期を軸に、「Reset」-「Active」-「Neutral」-「Balance」の４つに分け、それぞれのバイオリズムに合ったライフスタイルを提案しています。

女性ホルモンの影響によって、ひと月のうちに４回もバランスが変化する女性の体。たったひと月の中で内側からパワーが溢れて活発で前向きになったかと思えば、敏感になったり不安になったりします。

生理周期を見つめることは、自分の体と向き合うこと。自分の体の声に耳を傾けて、体と心がもっと心地いいと感じられるアイテムを選んでみましょう。きっと毎日がもっと輝くはずです♡

要らなくなったものを排出し、体がリセットされる月経のタイミング。不快感があったり、腹痛に悩んだり、また急に体調を壊しやすい時期でもあるので、体を温めて緩め、ゆっくりと過ごしたい時期です。

まだ沈みがちな気分は、心地よい香りの効果で深くリラックス出来るものを選ぶのがお勧めです。

ここから新たなサイクルの始まります。この時期はスポーツやダイエットなど、新しいことを始めるのにピッタリです。それに合わせてそれを後押ししてくれるようなアイテムを選ぶのがポイントです。

肌に触れるものはサラリと肌触りがいいものを選びましょう。アクティブに活動しても不快感のないランジェリーやインナーの心地良さは、自信につながって、内側から湧き上がる活力を後押ししてくれるはずです。

活動的だった月経後一週目に比べ、少しずつ落ち着き、穏やかにトーンダウンが始まるとき。ニュートラルから少しずつやってくる不調の時期に向けて、自分を見つめ直したり、体調を整えておきたいシーズンです。

肌の状態は好調でも不調でもなく一定ですが、ちょっと油断するとすぐに敏感に傾いてしまいやすい時期でもあります。肌に触れるものは柔らかく温かみのあるコットン製がおすすめです。

アンバランスな時期がやってくると、ストレスは体の不調に直結してしまいます。この時期にはなるべくストレスをため込まないように、よく眠って、リラックスして過ごすことがいいでしょう。

ひと月の中で一番ため込んでしまう時期。この時期の女性は誰もが、心も体もアンバランスで、些細なことでイライラしたり落ち込んでしまいますよね。

好きな物や心地いいものに囲まれて、無理をせずに過ごすことが大切です。体が冷えて敏感になり、肌トラブルが多くなる時期なので、ショーツは肌触りに加えて、通気性や保温性のあるものを選びましょう。

この時期によく眠ることができないと感じている女性も多いもの。この時期には、女性の健康を健やかに保つ香りをまとってベッドに入ってみましょう。