「豆腐×肉」のコラボが凄い！節約できて旨みたっぷり「豆腐入り肉料理」12選

「豆腐×肉」のコラボが光る「豆腐入り肉料理」は、お財布にも体にもやさしいのが大きな魅力！ハンバーグ・ナゲット・炒め物など、バリエーションも豊富です。節約できて旨みたっぷりの絶品レシピをご紹介します。

絹豆腐に鶏ひき肉と長ねぎを混ぜ合わせて作る、コスパ抜群の絶品甘辛つくね。1人分100円以下で、たっぷりおいしく食べられる神レシピです。作り方も簡単で、10分程度で完成します。

豚ばら肉と木綿豆腐で、ほっこりおいしい肉豆腐が作れます。生姜をきかせた純和風の味付け。無水調理することで旨みがぎゅっと濃縮して絶品です。包丁不要なので、調理もラクラク。

ケチャップソースをつやつやに絡めた、ふわふわ食感の豆腐ミートボール。コロンと可愛いひと口サイズなので、子供用おかずにもぴったり。冷蔵・冷凍保存可能なので、作り置き用にもおすすめです。

合い挽き肉と絹豆腐のハンバーグに、和風きのこあんをとろりとかけたボリューム満点おかず。コスパ抜群でおいしく、食物繊維も摂れてヘルシー。ダイエット中の夕食メインにも◎。

鶏むね肉と木綿豆腐を使って、コンソメチーズ味の絶品チキンナゲットが作れます。安い食材を組み合わせて揚げ焼きする調理法なので、お財布ピンチのときにおすすめ。2～3日ほど冷蔵保存も可能です。

豚こま肉に豆腐とピザ用チーズを混ぜて作る、肉感たっぷりのジューシーナゲット。肉だね作りは、包丁不要のポリ袋調理なのでとても簡単。丸めて焼けば出来上がりです。ケチャップやマスタードを添えてどうぞ。

ご飯にもビールにも良く合う生姜醤油味の和風チキンナゲット。鶏ひき肉と豆腐の生地に味をしっかりつけてから揚げ焼きし、さくっと香ばしく仕上げます。焼き立てあつあつが絶品です。