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もう疲れた...そんな日はコレ!15分以内でぱぱっと完成「時短夜ごはん」12選

レシピ

パパッと15分で完成!時短夜ごはん

仕事や家事に追われていると、1日の終わりには「もう疲れた...」とグッタリ疲労を感じることも。こちらではそんな日を救う、「時短夜ごはん」をご紹介します。15分以内でぱぱっと完成する、絶品夜ご飯を厳選しました。

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疲れた日はついつい外食やお惣菜に頼りがちですが、自炊を心がけることで栄養補給がしっかりできるはず。メニューのレパートリーも多彩なので、ぜひ上手に活用してみましょう。

腹ペコの日にはコレ!ボリューム肉料理

1.甘酢照り焼きチキン

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忙しい日を助けてくれる、スピード照り焼きチキン。使用する食材はお得な“鶏むね肉”のみなので、家計に優しいのも嬉しいポイント。後味さっぱりで、暑い日の夕食にも最適!家族からも大好評の一品です。(調理時間:10分)

むね肉やわらか♪【甘酢照り焼きチキン】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/433190

2.豚ばらの飯ドロボー炒め

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白ごはんがモリモリ進む、コクうま炒め物料理。ジューシーなお肉×にんにくのパンチが絶妙にマッチし、美味しさを引き出しています。フライパンでパパッと作れるので、忙しい日の夜ご飯にぴったり。(調理時間:10分)

【ご飯がススム♡豚ばらの飯ドロボー炒め】食べ過ぎ注意! by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/259228/recipe/432703

3.鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏

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ノンフライで作れるから、とっても楽チン。ダイエット中も罪悪感なしで食べられる、ヘルシーな酢鶏です。ケチャップの香り引き立つ優しい味わいで、子供からも大人気。ガッツリ食べられる、満腹おかずです。(調理時間:15分)

【鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏】揚げない簡単!ヘルシーおかず♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/436682

野菜たっぷりが嬉しい♡栄養満点おかず

4.トマトと新玉ねぎのパングラタン

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