パパッと15分で完成!時短夜ごはん
仕事や家事に追われていると、1日の終わりには「もう疲れた...」とグッタリ疲労を感じることも。こちらではそんな日を救う、「時短夜ごはん」をご紹介します。15分以内でぱぱっと完成する、絶品夜ご飯を厳選しました。
疲れた日はついつい外食やお惣菜に頼りがちですが、自炊を心がけることで栄養補給がしっかりできるはず。メニューのレパートリーも多彩なので、ぜひ上手に活用してみましょう。
腹ペコの日にはコレ!ボリューム肉料理
1.甘酢照り焼きチキン
忙しい日を助けてくれる、スピード照り焼きチキン。使用する食材はお得な“鶏むね肉”のみなので、家計に優しいのも嬉しいポイント。後味さっぱりで、暑い日の夕食にも最適!家族からも大好評の一品です。(調理時間:10分)
むね肉やわらか♪【甘酢照り焼きチキン】 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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2.豚ばらの飯ドロボー炒め
白ごはんがモリモリ進む、コクうま炒め物料理。ジューシーなお肉×にんにくのパンチが絶妙にマッチし、美味しさを引き出しています。フライパンでパパッと作れるので、忙しい日の夜ご飯にぴったり。(調理時間:10分)
【ご飯がススム♡豚ばらの飯ドロボー炒め】食べ過ぎ注意! by スギヤマ ヒサエ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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3.鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏
ノンフライで作れるから、とっても楽チン。ダイエット中も罪悪感なしで食べられる、ヘルシーな酢鶏です。ケチャップの香り引き立つ優しい味わいで、子供からも大人気。ガッツリ食べられる、満腹おかずです。(調理時間:15分)
【鶏むね肉の野菜たっぷり酢鶏】揚げない簡単!ヘルシーおかず♪ by coto | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
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