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帰ってすぐ作れる!時間がない日の「早うまメインおかず」11選

レシピ
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5.バタポンの肉巻き豆苗

レンジ加熱で作れる「バタポンの肉巻き豆苗」のレシピです。豆苗を豚バラ肉で巻いてレンジでチンするだけで、驚くほど美味しいメインおかずの出来上がり。おつまみとしてもおすすめです!

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6.肉巻き厚揚げのおろし玉ねぎ煮

厚揚げを豚バラ肉で巻いて、和風ダレで煮込んだ優しい味わいの一品です。おろし玉ねぎの甘みがジュワッと広がり、やみつきになる美味しさです。

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7.簡単コクうまスンドゥブチゲ

韓国料理の定番・スンドゥブチゲのレシピです。レンジ加熱だけで作れるのに、驚くほど本格的な味わいに!辛いものがお好きな方は、さらに豆板醤を加えてくださいね。

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お魚を使ったメインおかず

8.鮭とじゃがいものバター醤油仕立て

フライパンで香ばしく焼いた鮭とジャガイモをバター醤油味に。大人から子供まで大満足な一品です。こちらのレシピでは生鮭を使っていますが、塩鮭でもOKです。その場合は下味の塩を省いてくださいね。

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9.アボカドタルタルのさくさく鮭フライ

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