暑さも吹き飛ぶ！食べ盛りキッズも大喜び「さっぱりレシピ」12選

厚揚げのもちもち食感×ニンニクのガツンとした香りが引き立つ、激うまレシピ。夕食のおかずにはもちろんのこと、家飲みメニューとしてもおすすめ。子供も大人も夢中になる、さっぱりメニューです。（調理時間：10分）

作業時間は驚きの5分で作れる、スピードサラダです。子供も食べやすい優しい味わいで、「おかわり」が止まらなくなってしまうかも。レンジ任せで簡単に作れるのも嬉しいポイントです。（調理時間：5分※粗熱を取る時間は除く）

見た目もおしゃれな、フォトジェニックなうどん。さっぱり＆うま辛な味付けは、一度食べると思わずハマってしまう美味しさです。ガッツリ食べることができるので、腹ペコの子供にもおすすめ。（調理時間：15分）

夏の定番メニューに仲間入り。家族みんなの胃袋をGETする、めちゃうま韓国風素麺。お酢入りの爽やかなスープ×つるんと食感の麺のバランスは絶妙！味玉やきゅうりなどをトッピングして召し上がれ。（調理時間：10分）

いなり寿司×そばの良いとこどり。おもてなしメニューにもぴったりな、おしゃれな麺料理です。作り方もとにかく簡単なので、夕食作りの負担を感じず作ることができますよ。もちろん子供からも大好評。（調理時間：15分）

暑い夏は、さっぱりラーメンを食べて疲労回復！ボリュームも満点なので、これ一品で食べ盛りキッズもお腹いっぱいになれるはず。レモンのフレッシュな香りもアクセントとなった、至福のラーメンです。（調理時間：10分）