冷えたビールで乾杯！夏の家飲みをぐ〜んと格上げ「神おつまみ」12選

ダイエット中でも罪悪感ゼロで食べられる、ヘルシーなガーリックソテー。おつまみはもちろんのこと、夕食のメイン料理やお弁当に使い回すのもおすすめ。ビールはもちろん、白ごはんとの相性も最高です。（調理時間：10分※置く時間を除く）

節約＆ダイエットも叶う、万能和物レシピ。レンチン任せでぱぱっと作れるので、バタバタする日も負担をかけることなく調理可能。たらこの濃厚な味わいと、しらたきのつるんとした口当たりがやみつきになります。（調理時間：10分）

「ダイエット中でも我慢をしたくない」そんな方におすすめの、油揚げでつくる絶品＆低糖質ピザ。ぱぱっと10分で完成するので、疲れて帰ってきた日もお手軽に作ることができますよ。呑兵衛女子の胃袋を鷲掴みにする一品です。（調理時間：10分）

彩り豊かな食材がたっぷり入った、栄養満点のマリネ。ビールはもちろんのこと、サワーやワインとの組み合わせもおすすめ。見た目もおしゃれなので、女子会メニューにもぴったりです。（調理時間：5分※冷蔵庫で冷やす時間を除く）

夏の味覚“とうもろこし”をとことん楽しめる、激うまから揚げ。とうもろこしはレンジで下処理をしてから焼くことで、調理時間を賢くカット。甘じょっぱい味付けに、呑兵衛さんもメロメロ♡（調理時間：5分）

フレッシュなトマト×さっぱりとしたねぎ塩レモンのコク旨な組み合わせ。ビールが止まらなくなる、さっぱりおつまみです。レンジもコンロも使用せず、お手軽に調理できるのも魅力。夕食の“あと一品”にも活躍します。（調理時間：10分）